saúde

CHI

2010-07-14T20:29:00.011-03:00

A ENERGIA VITAL DO HOMEM

Falar da energia vital no Homem é falar do CHI. Na concepção da Medicina ocidental, nunca houve o conceito da energia vital do ser humano com a profundidade com que chineses chegaram. Na ve

rdade, Ocidente nada há que se lhe assemelhe a isto, já que a interdependência bio-eletro-magnética (para utilizarmos um term

o mais conhecido no ocidente, porém não tão amplo como no conceito oriental) dos diferentes órgãos não é reconhecida.

O CHI é um componente do “sopro“ que surge da manifestação do Tao (pronuncia-se Dao) e se divide em cinco aspectos, todos eles interligados e interdependentes:

CHI – é energia vital recebida do Cosmos, da Terra.

XUE – (Sangue) – O sangue atua como o suporte do Chi e é assim, acompanhando a circulação sanguínea que se dá a circulação energética por todo o corpo humano (neste nível).

JING – (Essência – Energia Água) – A essência Jing é, na verdade, composta de três origens: uma é a energia que recebemos dos nossos pais; a segunda é que obtemos da alimentação e a terceira, a que obtemos por meio da respiração. A primeira não é renovável, ao contrário das outras duas.

SHEN – (Espírito – Energia Fogo)

– É a energia que ativa os processos mental e emocional. É “armazenada" na esfera energética do coração.

JIN YE – (Fluidos) – É a energia que circula em todas as secreções do corpo humano.

JIN – é o aspecto de maior natureza Yang que através do “Pulmão“, energia Metal, vai alimentar e “umedecer” a pele e os músculos

YE – é o aspecto de maior natureza Yin, que é elaborada no “estômago” e no sistema “baço-pâncreas“, energia Terra, vai alimentar e “umedecer” os órgãos internos, os ossos, o cérebro e os orifícios.

Assim, temos o Chi e suas cinco funções primordiais:

1) crescimento;

2) controle da temperatura;

3) defesa contra as agressões patogênicas e psicológicas;

4) controle do Xue e dos Jin Ye;

5) metabolização do próprio Chi, do sangue e dos fluidos.

Todas estas formas de atuação da energia circulam pelo corpo. E para tal, da mesma forma que acontece com a circulação sanguínea, embora não sendo sempre coincidente com esta, processa-se através da ligação entre muitos “canais” que definem trajetos virtuais, sendo uns principais e outros secundários.

Estes trajetos virtuais, ou vias de energia, no Ocidente são chamados “Meridianos”, dando-se a eles o nome de uma das “víceras” ou “órgãos” onde a energia sofre maior transmutação.

Quando, por exemplo, fala-se Via ou Meridiano do Pulmão, do Estômago ou do Baço-Pâncreas na verdade a referência não se dirige às vísceras ou órgãos em si, tal como acontece no conceito ocidental, mas ao fundamento energético neles sediado, que é o conceito chinês. Assim um determinado modelo energético de um determinado órgão ou vícera, terá um nome específico como, por exemplo, órgão coração que “corresponde ao Movimento Energético Fogo” denominado “Via do Coração”, ou ainda “Meridiano do Coração”.

Por estes canais ou vias circula o Chi transportando vida para todo o corpo, e como mencionado anteriormente, quando se refere ao corpo pela visão chinesa, não se restringe ao corpo físico, mas a todas as manifestações de sua existência.

Há um grande número de vias pelo corpo humano, mas genericamente, são considerados 12 principais e mais dois extraordinários.

Como vimos na questão da dualidade de manifestação energética, classificada de Yin e Yang, estas mesmas características atuam sobre o sentido de movimentação do Chi no transcurso das Vias de energia.

Estas 12 vias estão divididas então e duas categorias, sendo seis Yang a seis Yin.

Como vimos também, o Yang é energia Céu e vem do alto e Yin, sendo energia terra, que em oposição, vem de baixo. Por estas características, os meridianos Yang apresentam no corpo humano uma direção descendente e os meridianos Yin apresentam uma direção ascendentes na movimentação do Chi.

2010-05-29T21:08:00.002-03:00

Veja no link ao lado "Novos artigos" para ir para outra página.

2010-03-21T15:53:00.011-03:00

QUEM CHORA NEM SEMPRE QUER MAMAR

Baseando-se na fisiologia energética chinesa, quando ainda no útero materno, a criança encontra-se concentrada no interior (Yin), em um estado ainda vegetativo totalmente dependente da mãe. Nesta fase o feto identifica-se muito mais com as sensações, com as emoções, com as reações dos pais do que com o próprio corpo; na fase uterina o feto pode até mesmo desistir de continuar a gestação, basta que deixe de receber dos pais o amor de que tanto necessita.
Para iniciar a fase seguinte de sua existência, deverá passar pelo nascimento que pode ser comparado a um marco, um acontecimento que dá início à vida fora do útero, ou seja, a fase Yang.
No período Yin de sua existência, em que a simbiose com o corpo da mãe representa a totalidade referencial das experiências do bebê, ele irá se desdobrará para a nova fase que está surgindo, regida pela individualidade, de independência e autodeterminação, processo que levará alguns anos para se completar totalmente. Neste momento, a força cinética do Yang então desperta provocando a expulsão uterina da criança.
Para algumas linhas de pensamento, o parto é um momento traumático, quando a criança deixa a proteção e o calor do útero materno e passa pelo estresse do nascimento. Mas não é isso que a prática terapêutica diária mostra e nem mesmo o que entendemos tendo como base conhecimento tradicional chinês. O que transforma o parto em trauma é uma gravidez repleta de conflitos e contradições emocionais, quando há uma rejeição (e isto é uma situação claramente sentida pelo feto) enfim, manifestação de situações que fazem com que o feto tenha medo do que vai encontrar fora do útero. Isso fará com que a criança crie situações das mais diversas que farão do parto um acontecimento traumático, tanto para ela mesma como para a mãe.

O afeto materno, a admiração do pai, a segurança de uma casa compõem as condições ideais para o desenvolvimento seguro e a formação de uma boa base de sustentação para a criança, o que resultará em um parto natural, seguro e tranquilo. Sua necessidade de proteção e fragilidade contrasta com o movimento de experimentação proveniente de sua força vital interior, cujas determinantes não encontram explicação racional, a não ser no determinismo da vida.
A criança busca avidamente por amor, carinho e atenção mais do que por alimento para o corpo. Ela procura por quem possa lhe dar apoio que permita o crescimento de seu ainda frágil corpo emocional, florescendo seus sentimentos de forma harmoniosa pela vida afora.

Quando uma criança cresce sem estes referenciais resulta em adultos com um corpo emocional subdesenvolvido, sem parâmetros para que possam ter um comportamento equilibrado, na verdade, não sabem como lidar com as emoções.

2010-01-13T22:37:00.010-02:00

Teoria dos Cinco Movimentos Energéticos

Esta teoria é a forma de classificar os fenômenos da natureza, espécies vivas, da fisiologia, patologia e anatomia do corpo humano. Ë a compreensão e estudo da interação destas energias, classificadas em Cinco Movimentos Energéticos: madeira, fogo, terra, metal e água.
Através desta teoria podemos compreender as influências da força da natureza na vida do homem, no meio ambiente e no relacionamento do homem para com ele mesmo. Esta teoria determinou um ciclo biológico de geração, controle, subjugação e reversão do controle destas energias nela classificadas. Tudo o que existe pode ser classificado nestas cinco formas de manifestação da energia, poderemos observar algumas destas classificações na tabela abaixo:

Ciclo Biológico dos Cinco Movimentos Energéticos - Geração

A geração de energia implica na produção e promoção da energia. A ordem de geração é:

Madeira gera Fogo
Fogo gera Terra
Terra gera Metal
Metal gera Água
Água gera Madeira

Há dois tipos de relação de geração entre os Cinco Movimentos Energéticos. A primeira é do elemento que gera (denominado mãe), que tonifica o gerado (denominado filho). A segunda é do elemento gerado (filho) que seda a energia do gerador (mãe).

Ciclo Biológico dos Cinco Movimentos Energéticos - Restrição ou Controle

A restrição ou controle implica em evitar que exceda a energia do controlado. Há dois tipos de relação de restrição ou controle, a primeira o controlador (dominante ou avô) restringe a energia do controlado (dominado ou neto) diminuindo a sua energia. A segunda o controlador (dominante ou avô) não restringe a energia do controlado (dominado ou neto) aumentando a sua energia. A ordem de dominação ou controle é:

Madeira domina Terra
Terra domina Água
Água domina Fogo
Fogo domina Metal
Metal domina Madeira

Ciclo Biológico dos Cinco Movimentos Energéticos - Reversão do Controle

Isto ocorre quando um elemento dominado esta em excesso de energia e reverte o controle agredindo o seu dominador. Este processo implica na reversão anormal do fluxo energético. A ordem de reversão seria:

Madeira reverte Chi para Metal
Metal reverte Chi para Fogo
Fogo reverte Chi para Água
Água reverte Chi para Terra
Terra reverte Chi para Madeira

O conhecimento da teoria dos Cinco Movimentos Energéticos pode auxiliar no diagnóstico e na escolha do princípio de tratamento. Assim como, na seleção de pontos, dos canais e das plantas (de acordo com o sabor) a serem utilizados de acordo com as leis de geração, controle/restrição/subjugação e reversão do controle.

2009-12-26T10:36:00.009-02:00

OS OLHOS NÃO MENTEM

É de conhecimento comum à muitas pessoas, principalmente as mais antigas, o dito popular: os olhos são a janela da alma.

Na Medicina Tradicional Oriental, essa frase não é apenas um ditado popular, mas trata-se mesmo de uma grande verdade, assim mesmo, no sentido do puramente literal.
É muito comum que duas pessoas quandoc onversam façam o cruzamento de olhares. Na Medicina Tradicional, essa é uma situação muito mais importante e muito mais profunda.

A prática comum é que um dos primeiros pontos que um proifissional em Medicina Tradiconal analisa quando chegamos para uma consulta é o nosso olhar. Isso porque ele, o olhar revela o estado geral da Mente do indivíduo, além do estado de todos os Órgãos Vitais.

Uma pessoa que possua um olhar brilhante, vívido e com movimentação normal, reflete um estado de saúde favorável, especialmente no que diz respeito aos aspectos mais sutis, ou seja, sua Mente e seu Espírito (aspectos psíquicos-emocionais).

Um olhar enevoado, sem brilho, parado ou com movimentos excessivos são um indicativo de um prognóstico difícil, qualquer que seja a desarmonia. Pessoas que dificilmente dizem o realmente pensam ou sentem, são geralemnte esquivos e não transmitem segurança.
A mudança de cor mais comum de encontrarmos é vermelhidão ocular. De modo geral é um indicativo de Calor, especialmente no Fígado, Coração e Pulmão. Também podemos notar mudanças de cor para amarelo, azul-esverdeada ou escura.
Um dos focos principais Medicina Oriental é tratar uma desarmonia enquanto ela ainda está alojada no nível energético ou começando a dar seus primeiros sinais, não permitindo que o distúrbio se adense no nível do corpo físico.

Quando você se olha no espêlho, costuma verificar a aparênica real dos seus olhos? Agora mesmo, sem olhar para um espêlho, você é capaz de descrever a aparência deles?

Essa matéria pode ser uma boa dica para você observá-los diariamente e verificar como eles são indicativos fiéis e reveladores de problemas que podem estar apenas começando. Percebendo uma mudança, mesmo que sutil, consulte um profissional em Medicina Oriental, que poderá ajudar de forma a evitar que o problema se instale em nível físico, impedindo que um desequilíbrio energético termine por se transformar em uma doença que tanto pode ser emocional como mental ou física.

RESPIRAÇÃO CÓSMICA

2009-10-31T14:22:00.008-02:00

UMA DOSE DE ENERGIA A CADA INALAÇÃO

No artigo: 1..., 2..., 3... respire! PULMÕES, foi abordado o assunto respiração pelo princípio mecânico dos pulmões, ou seja, de forma puramente orgânica e física. Neste artigo, abordaremos o mesmo assunto (respiração), porém por um ponto de vista mais amplo, mais profundo. Trataremos este assunto por uma abordagem cósmica da verdadeira respiração, a respiração puramente energética.
O que é que os desportistas, os cantores, os adeptos da Yoga, os mestres de Kung Fu e as crianças têm em comum?
Todos eles têm energia em abundância e retiram essa energia da respiração abdominal.
Será que as crianças têm bastante energia? Ah... isso elas têm sim.
Veja por esse lado, a não ser que você seja um atleta ou tenha se submetido a algum treinamento especial associado com energia, dá para apostar até o último centavo que, se você brincar com uma criança, ficará cansado enquanto o pimpolho vai deixá-lo frustrado só de vê-la esbanjar energia brincando e pulando para todos os lados.
Isto ocorre porque a criança, ainda não estando contaminada com os hábitos adquiridos pelos adultos, respira naturalmente, absorvendo energia cósmica. Peça para uma delas se deitar e observe como respira. Observe os movimentos do abdome. Esta é a respiração natural, a respiração abdominal.
Ao longo da história grandes mestres de artes marciais têm se referido à respiração abdominal como natural e à respiração torácica como inversa. A respiração abdominal é ensinada pela natureza enquanto a torácica é aprendida pelo homem. Isto pode ser verificado facilmente se compararmos a respiração de bebês recém-nascidos com a dos adultos que já estão expostos às conturbações do mundo. Esta é uma das causas de tantos transtornos na vida de uma pessoa adulta.
Como o controle da respiração é um elemento essencial das práticas de exercícios bioenergéticos chineses, os mestres, através dos tempos, têm testado e descoberto muitos métodos excelentes de respiração

TOME UMA DOSE DE ENERGIA CÓSMICA

A Respiração Abdominal é a principal dos exercícios bioenergéticos chineses. A energia cósmica é captada e armazenada no QI-HAI, o ponto vital do abdome (que significa "o mar de energia" em ponto onde se localiza o TAN-TIEN, cerca de quatro dedos abaixo do umbigo). Esta técnica respiratória é muito útil quando necessitamos de bastante energia por um período prolongado. Se necessitarmos de uma força explosiva por um curto espaço de tempo, por exemplo, para percorrer os metros finais de uma corrida, podemos utilizar a Respiração Inversa.
A Respiração Cósmica capta a energia cósmica do universo através do peito e depois a armazena no abdome. Se quiser viver tanto quanto uma tartaruga, uma das criaturas divinas reverencia das na filosofia chinesa, você pode tentar a Respiração da Tartaruga, que é a arte de respirar lenta e profundamente como uma tartaruga.

A Respiração do Pequeno Universo, com o Chi (Ki) fluindo continuamente ao redor de certos meridianos específicos, é muito elogiada pelos mestres de Kung-fu, pois os abastece (aqueles meridianos) com um suprimento infindável de energia. É também chamada de fluxo micro-cósmico.
A Respiração do Grande Universo, ou fluxo macro-cósmico, com o Chi (Ki) fluindo através dos 12 meridianos principais e se espalhando pelo corpo, é empregada por mestres Tanístas em seu exercício para desenvolver a imortalidade.
É conveniente observar que a interpretação mais exata do termo "respirar", na tradução do chinês, é "absorver energia cósmica" e não "absorver ar", apesar de muitos chineses modernos não estarem conscientes disso. Os chineses antigos falavam sobre inspirar o Chi, ou energia, muito antes de os cientistas modernos terem conhecimento sobre o ar. Isto também explica como o Chi e ser inspirado para dentro do abdome ou qualquer outra parte do corpo, enquanto o ar é necessariamente inspirado para dentro dos pulmões. Nota a enorme diferença?

AS CAUSAS DAS CAUSAS

2009-09-06T15:24:00.012-03:00

VOCÊ CONHECE SUAS EMOÇÕES

Já vimos, por meio de várias outras matérias, a existência do Ki. Energia primordial que pré-existe a tudo no universo. Já vimos também que nossa saúde depende da harmonia e equilíbrio entre Yin e Yang, a minisfestação bipolarizada do Ki. Daí resulta que, realmente podemos ficar doentes devido ao enfraquecimento ou desequilíbrios na manifestação do Ki. Distúrbios emocionais, insatisfações ou aborrecimentos constantes, e principalmente o pessimismo, a baixa autoestima, o não amar a si mesmo(a), muito comum e freqüente em um número cada vez maior de pessoas, podem enfraquecer nosso campo de proteção energética, causando-nos diversas doenças.
O ser humano atualmente, principalmente a juventude (e eles riem e torcem o nariz para estas afirmativas) está perdendo cada vez mais sua própria identidade. Sendo engolidos pela “economia global”, pela concorrência, pelo prazer imediato, pelo consumismo, pelas bebidas alcoólicas, pelo cigarro, drogas, prazeres sexuais desmedidos e tudo o que faz “valer a pena viver”, está criando um enorme buraco no peito da cada um. Um buraco interno que nada satisfaz. Quanto mais o preenchemos mais ele aumenta, gerando tormentos e frustrações emocionais de todos os tipos.
Praticamente, todos já ouvimos dizer que muitas doenças são causadas por nós mesmos, por situações e conflitos que criamos com nosso comportamento diante da vida, nossa boca, nosso pensamento, nossas ações. No pensamento ocidental, na verdade, no médio oriente, por meio de Jesus, podemos identificar isso em uma frase absoluta: não é o que entra pela boca que macula o homem, mas o que dela sai.
Nada pode estar mais perto da verdade.
Pela visão ocidental, isso abre certa polêmica; dizer que nossos problemas de saúde, as doenças em geral, até mesmo os acidentes como tropeçar, torcer o tornozelo, bater o carro, cair de bicicleta e outros, tem como ponto de partida nossas conturbações emocionais.
Pela prática diária, venho confirmando isso frequentemente.
Vejamos alguns exemplos, os acidentes acontecem quando estamos com muita raiva de alguém, de alguma coisa ou até de nós mesmos. Perdemos nossa capacidade de atenção, perdemos as mais básicas noções de cuidados com nossa segurança. Outra situação é quando estamos frustrados ou quando nos rebelamos contra situações, familiares, aqueles a quem devemos obedecer entre outros. Nossa atenção fica reduzida e acontecem os acidentes das mais diversas formas. Por outro lado, existem também as autopunições que acontecem de forma absolutamente inconsciente, não havendo a menor persepção mental desta atitude. O nervosismo e a irritação constantes com as atitudes das pessoas com quem convivemos, geram atritos internos que se traduzem em alergias. Nossas emoções reagem de forma “alérgica” a essas pessoas e o organismo reproduz esta atitude.

Mas, e quando acontece com criancinhas que ainda nem entendem isso? Essa pergunta é uma sinuca de bico? Não, quando as crianças estão em formação recebem dos pais aquilo que chamamos de “herança energética”. Lembrem-se, estamos falando de energia, do Ki. Portanto, o comportamento dos pais gera uma qualidade de energia e esta será transferida ao bebê.
Outra situação acontece durante a gestação, quando a formação do feto é influenciada pela atmosfera emocional em que a mãe esta mergulhada neste período.
Se você tem alergias procure se conscientizar da necessidade de ser mais calmo(a) e compreensivo(a) com aqueles que o rodeiam. Obedecer aos mais velhos não é castigo, mas uma prática diária de humildade a reconhecimento a experiência de já viveu mais.

E quando uma pessoa não tem confiança em si mesma, acredita não ter capacidade de proteger-se a si mesma, não tem confiança e acaba sendo uma pesa fácil de qualquer agressão? Torna-se uma pessoa fraca, uma pessoa “anêmica”. E o que faz uma pessoa ser assim?
O pai é figura Yang no lar. É a figura da proteção, da força, do “tomar a vida”. Essa é uma das característica do Yang. Se faltar à uma criança esta presença ou, como não é raro, esta figura se torna um algoz, violenta e maltrata, o deveria se traduzir em segurança transforma-se em opressão, medo, insegurança resultando em total falta de confiança. Da mesma forma quando a figura paterna é omissa ou permissiva de mais, faz do filho(a) uma pessoa que não tem confiança em si mesma sendo frequentemente anêmica. Essa situação pode resultar também em distúrbios do sistema imunológico.

E você que está sempre desesperado(a), sempre correndo atrás de tudo, nunca tem tempo, que gostaria de ter, pelo menos, oito braços para poder fazer mil coisas ao mesmo tempo. Acaba por respirar com o peito, de forma superficial e incompleta, realiza coisas e mantém os relacionamentos de forma superficial, vai formar em algum momento da vida, as mais variadas formas de doenças respiratórias. Pessoas assim estão sempre envolvidas em conflitos de relacionamentos, o que leva à alergias respiratórias e febres. Sim, febre, pois ela é resultante dos atritos emocionais frequentes. Veja, qualquer material em atrito com outro gera calor, os atritos emocionais geram calor interno, febre.

Ah!... Você é uma pessoa muito crítica para com os outros, sejam amigos, familiares, companheiros de trabalho, e mais... e mais? É também é uma pessoa insistente, talvez levando essa insistência longe demais, irritando a todos a sua volta? Preste atenção, quem é assim não gosta de reconhecer isso. Algumas vezes é bom deixar de lado e desistir de alguma situação difícil, caso não esteja recebendo o apoio de que necessita. Persistir em algo muito complicado, sem ajuda de alguém, pode lhe trazer sérios problemas com os ossos ou então uma artrite.
Como você se vê? O que vê quando olha no espelho? Você pode dizer de peito aberto que se ama? Não?!! Em situações extremas, esse “não gostar de si mesmo” pode levar a um ódio de si mesmo(a), achando-se não ser bom, ou boa, o suficiente. Agride-se comendo em demasia para aplacar a profunda ansiedade e insatisfação e depois se arrepende criando a bulimia.
Talvez poucos saibam, mas os dentes representam a família. Se você acredita ser a pessoa mais responsável pela sua família, a quem cabe tomar todas as decisões, acredita arcar com todas as responsabilidades e conseqüências, é muito propenso(a) a ter problemas com os dentes, ou a desenvolver uma gengivite. Esta situação também pode criar grande insegurança e daí um medo constante, o que enfraquece os rins o que leva aos mesmos problemas.

Estes desvios, alterações, conturbações de comportamento tem em comum distúrbios emocionais dos mais variados tipos, gerados por diversos traumas comportamentais que, ao longo da vida, vão se encalacrando em nosso mundo interior gerando doenças de todas as formas e gravidade. Você pode estar se perguntando: “E agora, o que fazer para mudar essa situação? ”Sabendo que uma das possíveis causas de sua doença pode ser algo relacionado ao que foi aqui explicado, que tal começar mudando seu comportamento em relação à vida e às pessoas com quem você convive?
Uma forma de harmonizar a vida e nos desfazermos destas complicações vem por meio da harmonização do Ki, o equilíbrio entre Yin e Yang. Uma frase importante que faz parte de meu dia a dia: diagnosticar não é dar nome aos sintomas, mas descobrir onde está o desequilíbrio energético.
Assim, aqui está o princípio da cura de nossos males: harmonização interna.

Este é um assunto que acredito mereça ser mais explorado em matérias futuras, se você que leu esta gostaria de conhecer mais, deixe seu parecer em "comentários".

TPM

2009-06-20T11:11:00.004-03:00

SINDROME DE TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL
Esta é uma disfunção que vocês mulheres conhecem muito bem e os homens, embora muitos não entendam, acabam sofrendo na pele. Será?
Não é pouca coisa o que acontece no corpo da mulher (deve-se entender que emoção, mente, corpo físico são considerados, no conjunto, como o corpo humano) e até mesmo as próprias mulheres desconhecem o que lhes ocorre.

Veja alguns aspectos Fundamentais:

A Síndrome Pré-Menstrual inclui uma série de sintomas que antecedem a menstruação. Eles podem incluir depressão, tristeza, irritabilidade, choro, tendência para explosão de raiva, distensão e dor no abdômen e seios, dor de cabeça e vertigem, inquietude e insônia, distensão na região de esterno-costal, edema, diarréia e mal estar geral.

Diagnostico Diferencial:

1. Estagnação de Ki do Fígado.
O diagnóstico tem este nome porque a energia, o Ki, que deveria circular em harmonia, acaba por gerar uma estagnação provocando distensão e dor na região abdominal e no peito, também irritabilidade antes o período menstrual, mau humor, depressão, dor e distensão nos hipocôndrios. Vertigem, dor de cabeça e tendência para se enfurecer. Está aí porque algumas de vocês viram umas feras.
A língua adquire um vermelho escuro e púrpura o que sugere estagnação)

2. Fogo inflama o alto e agita as mucosidades.

Aqui o alto refere-se a parte superior do corpo, o que explica a depressão e o comportamento ligeiramente maníaco. Mas também surgem agressividade, sentimento de opressão do tórax, face vermelha e olhos avermelhados.
A língua adquire um vermelho com revestimento amarelo gorduroso (o que indica o surgimento do muco).

3. Deficiência de Coração e Baço.
Olha aí o porquê daquelas palpitações, do sono inquieto, a falta de vitalidade com fraqueza geral leucorréia, e membros frios. É a falta de energia no Baço e no Coração.
A língua empalidece e adquire um revestimento branco.

4. Deficiência de Yin do Fígado e Rim
Neste caso a deficiência de energia além do Fígado, atinge também os Rins, que são considerados sede da nossa energia. A sensação é de distensão do peito e irritabilidade antes do período, região lombar e joelhos doloridos, vertigem, visão embaçada, memória pobre, insônia, olhos e garganta secos.
A língua fica vermelha e sem revestimento.

5. Deficiência de Yang do Baço e do Rim
Como o Fígado tem relação muito maior com o útero esta deficiência energética, do baço, leva a uma tensão pré-menstrual leve com ligeira depressão. Surge também a distensão do peito e no abdome; edema pré-menstrual na face e nos membros, vertigem, sonolência, perda de apetite, cansaço nos lombos, e pernas.
A língua fica pálida e inchada com marcas de dentes, e um revestimento branco úmido.

Realmente não é fácil ter de passar por estas situações todos os meses. É preciso paciência tanto de vocês mulheres como também das pessoas com quem vocês convivem. Mas não precisa ser assim, saiba que existe como resolver, ou pelo menos suavizar até os limites do perfeitamente suportável esta questão da TPM. O comainho é e harmonização do Ki. È isso que fazemos como o tratamento natural da Medicina Oreintal.

1..., 2..., 3... respire!

2009-05-10T12:24:00.007-03:00

OS PULMÕES

Os pulmões são considerados, pela Medicina Oriental, como o "órgão da sensibilidade" porque eles são o nosso contato direto com o mundo externo, eles são a energia metal o que nos leva também à pele, o sistema imunológico. São nossas questões na relação interior/exterior tanto afetivas quanto na troca do ar que respiramos. Por estas características geralmente são os primeiros órgãos a serem atingidos pelos agentes patogênicos externos, os micro-organismos causadores de doenças, como bactérias, vírus, fungos.
Os sintomas de desequilíbrio aparecem como asma, tosse, inchaço, fleuma, dor no peito, perda de voz e sangramentos nasais. Quanto aos aspectos de controlar a respiração coincide com a compreensão ocidental do órgão. Para além destas funções, os pulmões (juntamente com o baço) são vistos pela Medicina Oriental como a fonte da real vitalidade de uma pessoa, isto é o Ki pós-natal.
Este conceito, do Ki pós-natal, é muito importante para aquelas pessoas de constituição fraca, porque não precisam sentir-se predestinadas a uma vida de eterno cansaço ou de doença. É perfeitamente possível, através de exercícios respiratórios promover o fortalecimento do Ki dos pulmões, mudando este quadro e fazendo a vitalidade voltar. Os pulmões controlam o Ki do corpo inteiro. Esta grande função dos pulmões de transformar o ar inalado em Ki, exerce importante influência nas atividades funcionais de todo o corpo. Quando o Ki do pulmão é forte, a respiração é normal, conseqüentemente o corpo terá energia suficiente para todas as atividades diárias. Por outro lado, quando fraco, priva os outros órgãos e tecidos do corpo de energia, o que leva à falta de ar, voz fraca e fadiga geral.
Por estar localizado da parte superior do corpo, ajudam a movimentar o Ki e os fluidos corpóreos para a parte inferior do corpo. Quando essa ação descendente dos pulmões é prejudicada e o fluxo normal do Ki é desequilibrado, podendo provocar sintomas como tosse e falta de ar. Também, os fluidos podem se agrupar na parte superior do corpo, resultando em edema (severa retenção de água) e dificuldade para urinar (para a Medicina Oriental existe uma estreita relação entre pulmões e rins). Acostumados que estamos aos conceitos da Medicina Ocidental, pode tornar difícil esta compreensão, pois não pensa nestas questões pelo ponto de vista energético. Por exemplo, se você mergulhar um objeto como um canudo em um recipiente com água, a água vai subir por dentro dele. Retirado, a água ficará para no recipiente. Porém, se você tapar a extremidade superior do canudo antes de retirá-lo, a água permanecerá dentro do canudo até que você destape a outra extremidade. Essa ação é similar ao bloqueio do movimento descendente da água que resulta do desequilíbrio da função dos pulmões.
Os pulmões regem os pêlos do corpo e a pele, esta nosso primeiro sistema de defesa (lembre-se que a pele também é um órgão). Esse princípio se refere à função dos pulmões de dispersar umidade para a pele, manter sua flexibilidade e elasticidade. Os pêlos do corpo e os poros também são considerados uma parte integrante do sistema defensivo dos pulmões: eles agem como uma fronteira entre o ambiente externo e o interior do corpo, protegendo-o das agreções externas.
O Ki que flui logo abaixo da pele é chamado de wei Ki e é considerado o sistema imunológico do corpo. Quando o wei Ki está forte, o corpo é capaz de combater os agentes patogênicos externos. Clinicamente, a relação entre os pulmões e os poros é vista em pessoas que freqüentemente contraem resfriados: normalmente elas reclamam que têm aversão ao vento, e que elas transpiram quando não estão sentindo calor. Esses sintomas se devem a um desequilíbrio no controle dos poros exercido pelo pulmão, resultando no fácil acesso ao interior do corpo por agentes patogênicos externos, ou seja, a defesa fica aberta.
Os pulmões se manifestam no nariz e controlam a voz. Quando o Ki do pulmão está saudável, o olfato é agudo, as passagens nasais permanecem abertas e a voz é forte. Quando o Ki do pulmão está em desarmonia, a pessoa pode apresentar sintomas de congestão nasal, muco excessivo, olfato prejudicado e voz fraca ou rouca. Como a maioria de nós já experimentou um colapso na energia do corpo inteiro normalmente acompanha esses sintomas.

As emoções referentes aos pulmões, ou seja, energia Metal, são tristeza, mágoa, melancolia, desgosto. Eles armazenam o espírito inferior e causa tristeza quando surgem problemas. A tristeza é necessária, importante para exercermos nossa capacidade de avaliação, porém quando excessiva leva ao desgaste do Ki dos Pulmões.
Também são suas características o soluço, o choro. As pessoas que falam se lamentando ou chorando o que demonstra uma debilidade do Ki dos Pulmões.
Em termos psíquicos, o desequilíbrio no Ki dos Pulmões (Metal), surge às manifestações de passividade, falta de vontade, pessimismo e um de seus fatores positivos é a calma.

Falando de emoções...

2009-02-21T22:28:00.008-03:00

FÍGADO SOFRE...

O conceito de órgão na Medicina Tradicional Oriental é bem mais abrangente do que a visão praticada pela Medicina Ocidental. Quando se fala em fígado por exemplo, é preciso considerar que estamos falando sob o ponto de vista energético. Pelo mesmo princípio, quando falamos do fígado, estamos falando também da vesícula biliar, dos olhos, dos ombros, dos joelhos, dos tendões, das unhas, dos seios e todo o aparelho reprodutor feminino (desde ovários, trompas e útero), tudo isso se enquadra em um movimento energético denominado Madeira.
Energeticamente, a Medicina Oriental considera que o fígado é o órgão mais importante para a mulher (para o homem, são os rins). A energia do fígado, que é a energia Madeira, é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo.
Toda a movimentação do sangue no corpo, segue o movimento inicial da energia, isso quer dizer que a energia, o Ki, induz o sangue a circular corretamente pelo corpo. O fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual.
Porém, o papel mais importante, sem dúvida alguma, diz respeito ao equilíbrio emocional, é a energia, o Ki, do fígado que nos faz agir e reagir movidos pelos emocionais, incessantemente. Aposto que, se você que esta lendo for mulher, lembrou da TPM certo? Pois é, é isso mesmo. Podemos concluir daí a que intenso desgaste é vítima este sistema e se prestarmos um pouquinho de atenção, notaremos que pouquíssimas atitudes são tomadas para auxiliar o fígado na dura tarefa de controlar os conflitos emocionais. Antes, pelo contrário, a nossa cultura ocidental parece promover enorme esforço para dificultar ao máximo o caminho para o equilíbrio.É comum as pessoas na nossa civilização ocidental, pensar que devemos evitar ou pelo menos, moderar, controlar as emoções. Entendam que, sejam elas boas ou más todas envolvem o fígado e não devemos reprimi-las com tanta freqüência. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que vai levar à formação de tensão (calor) no fígado. Este desequilíbrio energético pode manifestar-se de várias formas o que pode acarretar em insônia, enxaqueca, pré-cordialgia, hipertensão, gastrite, tensão pré menstrual, e por aí vai, e vai longe.Por corresponder ao Movimento Energético Madeira na MTC, significa:

- Movimentação

- Liberdade- Aceitação

- Poder de decisão

- Propósito e sentido da vida

A falta de independência, de afirmação, a raiva frequente, a dificuldade em dizer não ou a incapacidade de impedir a invasão dos próprios limites são características do desequilíbrio em Madeira, podendo gerar ainda:

Frustração

Sensação de opressão

Falta de movimento

Desgosto

Algumas depressões são provocadas por excesso de tensão e pressão (existindo cinco Movimentos energéticos, resulta na existência de cinco tip

os básicos de depressão, multiplicados pelas combinações entre elas). Elas ficam evidentes em situações de estresse prolongado e também no fracasso. Uma pessoa em desequilíbrio Madeira (fígado), normalmente trabalha muito, é ambiciosa. Se, subitamente perder a motivação e a direção de seus objetivos por algum motivo (geralmente resultante de fracasso) vê-se forçada a abandonar um projeto, um sonho, um emprego, uma meta, etc. muito desejada acaba por perder o sentido de viver, tudo vira um tédio e ela uma inútil.
Quando consideramos as emoções que mais lesam o fígado, esta a raiva, mais especificamente a raiva reprimida e o pânico. Cabe aqui uma pausa para se fazer uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o nosso organismo. Por exemplo, a irritação que nos leva a reagir quando somos atacados ou nos sentimos lesados, é diferente da raiva que tem um grau muito mais intenso e nocivo. É importante entender que os sentimentos atuam bem no organismo, tudo depende da intensidade e o tempo duração. Da mesma forma que os temperos utilizados na alimentação, os sentimentos são o tempero da nossa existência.
A qualidade de nossa vida dependerá da quantidade e da forma com que serão usados. Vale lembrar que, da mesma forma, as explosões constantes e descontroladas também são uma forma séria de desequilíbrio. Depois de tudo o que vimos acima, fica um alerta para nos empenharmos em fazer alguma coisa para ajudar nosso tão maltratado e mal compreendido Fígado.
Na verdade, o mais importante mesmo é a harmonia das emoções, elas não devem ser reprimidas, sufocadas. Devemos senti-las e deixá-las fluir, evitando o apego emocional. E para ajudar mais um pouquinho, poderíamos perfeitamente evitar os medicamentos químicos, as bebidas alcoólicas, o excesso de temperos picantes, usá-los com moderação. Tudo deve ser experimentado com moderação.

Eu estou torto?...

2009-01-17T10:26:00.026-02:00

Ou o mundo que está inclinado?

Nosso corpo sempre procura compensar os desequilíbrio causados por erros de postura, sejam por distúrbios orgânicos, seja vícios de mau comportamento corporal.
Se, por algum motivo qualquer, provocamos um desequilíbrio em nossa postura, o corpo irá compensar, automaticamente, na tentativa de minimizar os efeitos do desalinhamento, isso irá acarretar em pressão, alteração anatômica, mal funcionamento da cervical, da lombar, desalinhamento dos quadris, queda dos ombros para frente (o que acarretará em dificuldades respiratórias, introspecção e outros), o bico de papagaio, hérnias de disco devido a redução do espaçamento entre as vértebras, náuseas, tonturas, insônia, dores em um ou nos dois joelhos, dores de cabeça e muitos outros sintomas.

O gráfico A, mostra um esquema comparativo entre as posturas incorretas.

Quando há, por exemplo, um distúrbio acentuado e prolongado no lado direito, (fígado, intestino, vesícula-biliar) a tensão excessiva leva a uma contração da musculatura o que faz diminuir a distância entre o ombro e a bacia pélvica, o que leva a um desalinhamento na coluna lombar.
Uma tensão no pescoço, da mesma forma, faz com que a cabeça fique inclinada para um dos lados gerando dores de cabeça, de ouvido, tontura e outros. (veja gráfico B)

Este tipo de desalinhamento provoca também, pinçamentos nos nervos à altura dos ombros o que vai provocar dores no ombros e braços, formigamentos nas mãos, entre outros.
Por ser o centro de equlíbrio, a bacia pélvica é de fundamental importância tanto para nosso equilíbrio físico quanto emocional. É em seu centro que se localiza o Tanden (Taen Chin, em chinês), nosso centro de energia vital, física, emocional, psicológica).
Isso tudo, além de ser o ponto mecânico de nosso deslocamento. Fica bem evidente a sua grande importância para toda nossa estrutura corporal.
Qualquer alteração que surja aí resultará em dores lombares, nos joelhos, nas pernas, alterações nos órgãos genitais, distúrbios menstruais na mulher, mal funcionamento orgânico em geral.
Uma das formas de se avaliar a bacia pélvica é pelo posicionamento dos pés.

A figura A, mostra um posicionamento equilibrado.

A figura B, apresenta o pé direito fechado, mostra que há uma tensão no abdômen deste mesmo lado. Há enrrijecimento muscular, tensão orgânica. Rim direito tenso e fígado em excesso.
Condição comum em pessoas fragilmente emotivas e criativas.

A figura C, mostra o lado oposto em excesso, baço, estômago, podendo também haver constipação intestinal, rim esquerdo tenso. Condição que aparece em pessoas que têm atitudes mais práticas diante da vida.

A figura D, com os dois pés abertos, indicam que os ossos estão muito fechados na parte posterior da bacia e abertos na frente, apresenta um paciente que está perdendo energia vital, não está usando seu corpo adequadamente, os órgãos estão caídos, problemas com bexiga, órgão genitais, excesso de menstruação, entre outros. Falta energia no Tanden, o hará fica vazio, há perda de energia. Paciente sente muito frio, principalmente na parte inferior do corpo. Condição mais comum em pessoas indecisas e com dificuldade par dizer “não”.

Na figura E, o pé esquerdo está muito caído, neste caso o abdômen do lado esquerdo é que está vazio, flácido, possivelmente órgãos daquele lado estão caídos.
As dores aparecem do lado direito do corpo que podem surgir torcicolo, dor no nervo ciático, dor lombar do lado direito.
Condição que aparece em pessoas que têm atitudes mais práticas diante da vida.

A figura F mostra uma situação inversa à anterior, neste caso o vazio está do lado direito portanto, a tensão maior fica no estômago e as dores ficam do lado esquerdo do corpo.
Condição comum em pessoas fragilmente emotivas e criativas.

A figura G mostra os dois pés voltado para dentro, fechados, o que mostra muita tensão nos órgão internos, abdômen contraído fecha os ossos ilíacos.
Esta condição apresenta uma pessoa com muitos conflitos internos, dificuldade de se expressar e um comportamento fechado e introspectivo.

A figura H mostra uma pessoa com as pontas dos pés virados para baixo, “pés de bailarinas”. A bacia pélvica esta sofrendo uma torção para baixo.
Também nesta caso o Tanden esta enfraquecido, a parte baixa do abdômen, abaixo do umbigo, esta sempre rígida. A musculatura posterior da perna tem pouco alongamento e a região lombar esta presa.
Esta condição é muito comum em pessoas muito tímidas e meigas.

A figura I, ilustra um quadro em que uma pessoa apresenta uma perna mais "curta".
Nota-se quando o paciente esta deitado que um calcanhar se apresenta mais recuado que o outro, aquela perna mais "curta" indica que a bacia pélvica, do mesmo lado, está mais alta. Se for a perna esquerda, o quadro será de sobrecarga no estômago o que leva à gastrite ou úlcera gástrica. Esta condição faz com que o lado esquerdo se contraia puxando os ossos da bacia para cima dando a sensação de encurtamento da perna.
Em geral, quando a criança tem pais muito exigentes, causando muita preocupação e tensão nervosa, afetam o estômago.
Em uma situação inversa, perna direita mais "curta", observa-se o calcanhar direito mais recuado. A bacia pélvica do lado direito está mais alta.
Nesta condição, o fígado esta sobrecarregado, com possível aumento de tamanho. A causa será, provavelmente, uma alimentação rica em alimentos gordurosos ou excesso de álcool, ou as duas coisas, ocasionando sobrecarga no fígado.
Nestes dois casos, há um mau funcionamento dos órgãos, que leva à um torção da coluna e desequilíbrio da bacia, que por sua vez pode levar a problemas de coluna como a escoliose. É sempre necessário buscar, primeiramente, o equilíbrio orgânico no tratamento.

O Câncer mata?

2008-12-14T12:10:00.012-02:00

PORQUE AS

CÉLULAS

CANCEROSAS

SOBREVIVEM?

Por que elas recebem alimento continuamente.

E o açúcar é uma festa para elas.

Ao eliminarmos o açúcar de nossa dieta cortamos uma importante fonte de alimento para as células do câncer. Substitutivos do açúcar (ou adoçantes artificiais) como Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc são feitos com Aspartame que também é altamente prejudicial. Como substituto natural do açúcar melhor seria utilizar mel Manuka ou melado, também pode-se utilizar a estévia ou as frutas doces, mas somente em pequenas quantidades. As células de câncer prosperam em ambientes ácidos. Uma dieta a base de carne é ácida. E a carne bovina também contém antibióticos para o gado, hormônio do crescimento e parasitas, que são prejudiciais para o organismo humano.
O leite é mais um dos alimentos ingeridos desnecessariamente pelo ser humano. O organismo humano adulto não precisa de leite, pois faz o corpo produzir muco, especialmente no trato gastro-intestinal. Na verdade, o bebê humano precisa do leite materno, o leite de vaca é bom para o seu (dela) filhote.

O câncer alimenta-se também do muco formado pelo leite animal. Cortar o leite e substituí-lo por leite de soja sem açúcar faz com que as células do câncer morram de fome (você pode dar sabor ao leite de soja acrescentando frutas, por exemplo). Uma dieta com cerca de dois terços de vegetais frescos e sucos, grãos integrais, sementes, nozes e um pouco de frutas diariamente, ajuda a manter o corpo mais alcalino. Um quarto da alimentação diária pode ser de alimentos cozidos, inclusive feijões. Sucos de vegetais frescos e crús, proporcionam enzimas vivas que são facilmente absorvidas para nutrir e estimular o crescimento das células sadias. Para isso, experimente beber sucos de vegetais frescos (a maioria dos vegetais inclusive brotos de feijão, de alfafa, de trigo e outros cereais) e coma alguns vegetais crus, 2 ou 3 vezes ao dia.
A proteína da carne vermelha é de difícil digestão o que obriga nosso sistema digestivo produzir muita enzima para este processamento. Mesmo após muito esforço, parte da carne acaba não sendo digerida e permanece por muito no intestino, apodrece e produz muitas toxinas. Os restos não digeridos aderem às paredes dos intestinos por muito tempo, até mesmo por anos. Por outro lado, as paredes das células cancerosas possuem uma cobertura de proteína de grande resistência. Evitar comer carne ajuda o organismo a direcionar mais enzimas para atacar as paredes de proteínas das células cancerosas e possibilita que as células de defesa do corpo as destruam.
Por mais absurdo que possa parecer, o câncer é uma doença da mente e do espírito que termina por se manifestar no corpo. A forma de concentração de pensamentos e sentimentos nocivos, pesados e reincidentes formam um nó de energia carregada, negativa e acidificam o corpo, o que atrai as células cancerosas para uma determinada região do corpo, formando o câncer.

Um espírito preventivo e positivo ajudará na luta contra a doença e a ser uma pessoa vencedora. A ira, o não perdoar e a amargura colocam o corpo num ambiente de tensão e acidez. Aprenda a ter um espírito amoroso e de perdão. Aprenda a relaxar e desfrutar da vida. As células cancerosas não prosperam em um ambiente oxigenado, portanto exercícios frequentes e respiração profunda ajudam a proporcionar mais oxigênio para o nível celular.
Pela Medicina Oriental, este padrão é provocado por um desequilíbrio da energia chamada de Metal, que entre outras responsabilidades é a responsável pela defesa do organismo.

A concentração de energia altamente nociva resulta em uma síndrome energética conhecida como Calor Tóxico criando um ambiente propício para a doença. Este calor forma o muco (o leite é um grande formador de muco) e como já vimos, um dos alimentos das células cancerosas.

Na verdade:

Todas as pessoas possuem células cancerosas no corpo. Estas células não aparecem nos exames laboratoriais até que tenham se multiplicado e atingido o número de alguns bilhões.
Elas ficam espalhadas pelo corpo e nosso sistema imunológico as destrói, o tempo todo. Estas células ficam doentes por várias razões, porém a mais comum é provocada por nossas alterações emocionais, rancores, raiva, ira, ressentimentos, medo etc.

Quando os médicos dizem a seus pacientes que não há mais células cancerosas depois do tratamento, na verdade eles querem dizer apenas que os testes são incapazes de detectar estas células por estarem abaixo do número mínimo detectável pelos equipamentos. Células cancerosas ocorrem 6 vezes, ou mais, ao longo da vida das pessoas. Quando o sistema imunológico está forte, as células cancerosas são destruídas e impedidas de se multiplicarem e formarem tumores. Quando uma pessoa tem câncer, isto indica que ela tem múltiplas deficiências nutricionais e os já referidos distúrbios emocionais. Estas podem ser decorrentes de fatores genéticos, do meio ambiente, da alimentação e, principalmente do estilo de vida e da forma como resolve, ou não seus conflitos emocionais; de qualquer forma, todos eles surgem destes.

Ideograma que representa "Saúde".

O QUE SOMOS OU...

2008-11-22T07:55:00.017-02:00

COMO SOMOS?

Nossa forma de agir, de pensar; nosso comportamento diário, a forma como reagimos diante dos estímulos externos são determinantes tanto para a manutenção como pela falta de harmonização energética em nosso interior.
Na verdade, todas as coisas que nos acontecem são, de forma consciente ou inconsciente, provocadas por nós mesmos. Se não nos harmonizamos com a energia do ambiente, planeta, do universo, acabamos criando todas as condições para acidentes, doenças, distúrbios emocionais, depressão, estresse e tudo mais.
Não adquirimos infecção alguma se antes não criarmos em nosso corpo a condição para isso. Qualquer os vírus, vermes, bactérias que invada nosso corpo e nos causem tanto mal, estão por aí, na natureza, antes mesmo da humanidade existir, portanto, nós é que precisamos nos harmonizar com ela (a natureza) para que possamos viver com saúde.
O inconsciente é capaz de guardar uma quantidade imensa de informações, mas ele não é capaz de pensar, raciocinar.
A mente é capaz de fazer cálculos complicadíssimos, resolver muitas questões de forma racional, mas não é capaz de controlar os sentimentos, as emoções.
As experiências por que passamos são enviadas para o subconsciente e daí, para o inconsciente onde são entendidas na forma de sentimentos e emoções. Quando solicitadas, voltam à mente consciente como mensagens cifradas através de sonhos, intuição, dores, “doenças” e até mesmo acidentes.
O inconsciente utiliza-se também, do corpo para enviar os alertas, mensagens, para a mente consciente e isso já está incutido de forma subconsciente em nossas vidas, pois a mente racional não se comunica diretamente com o inconsciente.
Quando analisamos os movimentos de cada parte do corpo humano ou o funcionamento de cada órgão, notamos que diferentes sentimentos estão envolvidos nestas ações. O desejo de mover um dedo faz com que o movamos, o desejo de expressar uma opinião ou um sentimento, faz com que articulemos as palavras e expressemos o motivo de nosso desejo. Assim, tudo é dirigido pelos nossos desejos de realizar algo.
Mas existe também, o ato inconsciente que impulsiona nosso corpo, ou parte dele, a realizar ações sem que nossa mente consciente se aperceba disso. É a linguagem corporal.
Tudo começa antes mesmo de nosso nascimento, através da constituição do nosso corpo, herdada dos pais e é depende de 3 fatores, que passam pela saúde geral dos pais:

1) Se o Ki e a essência dos pais forem fracos, a essência ancestral da criança, também será fraca. Isso também ocorre se os pais a conceberem em uma idade muito avançada.

2) Se a saúde dos pais for boa, mas estiver fraca no momento da concepção, causada por fatores como: excesso de trabalho e ou atividade sexual, consumo excessivo de álcool ou o uso de determinados remédios ou drogas (qualquer tipo), resultará em uma criança com constituição fraca.

3) A condição da mãe durante a gravidez pode afetar o feto, como por exemplo, acidentes, choque emocional, consumo de drogas (lícitas ou não), álcool, cigarro, etc..

A fraqueza constitucional energética (hereditária) pode afetar qualquer parte do sistema orgânico comandado pela energia Yin, apesar do rim armazenar a essência.
Estas são as condições para as interferências orgânicas dos desequilíbrios energéticos sobre nossa psique, veja seus reflexos sobre as emoções.
Elas são de longe os mais fortes indícios etiopatológicos das síndromes de Desequilíbrio Energético resultando em raiva, alegria, tristeza, rancor, riso, choro etc.

Ao longo de muitas gerações, muito se estudou a respeito da linguagem do corpo humano e de suas formas de expressão, compreendendo que cada parte do corpo tem uma linguagem a ser interpretada e entendida.
Desde a cabeça, tronco ou membros, cada órgão recebe um impulso, um comando do cérebro (que tanto pode ser consciente quanto insciente) que é influenciado, ou regido, pelas emoções.
Ao analisarmos os movimentos do corpo humano ou funcionamento de cada órgão, notamos que carregamos diferentes sentimentos para cada uma destas ações; cada desejo provoca uma ação ou uma reação, assim se desejamos mover um dedo, logo o movemos; se desejamos expressar uma opinião, falamos e assim por diante.
Porém, a maior parte de nossos desejos ou comandos enviados para nosso corpo acontece de forma inconsciente e também levam nosso cérebro a enviar impulso de energia que fazem mover ou imobilizar parte de nosso corpo. As paralisias psicossomáticas são um bom exemplo disso.
Embora a medicina oficial esteja engatinhando no sentido de reconhecer que há uma infinidade de reações nervosas ou emocionais, que causam doenças, as Medicinais Tradicionais do Oriente tratam disso de forma corrente sendo considerados princípios básicos nos tratamentos.

Você já se VIU no espelho?

2008-11-09T08:11:00.007-02:00

QUEM ESTÁ DO OUTRO LADO?

De que cor está seu céu?
Que cheiro tem o ar que você respira?
Que sabor tem seu dia?

Que cor tem seus olhos?
Que cheiro tem seu corpo?
Que sabor tem sua língua?

Que cor tem seus sonhos?
Que cheiro tem suas aspirações?
Que sabor tem suas conquistas?

No seu jardim tem ervas daninhas?
Só dá pragas e parasitas?

Limpe, cuide da terra, abra-se para o sol.
Então, virão passarinhos e borboletas.
Abelhas e paz.
E você verá o seu céu se alegrar em cores.
Seus olhos ganharão mais brilho,
Seus sonhos serão mais coloridos.

O ar lhe será leve e agradável,
Sua pele exalará perfume,
Suas aspirações serão saudáveis

Você saboreará seus dias com prazer,
Sua língua dirá palavras doces,
Suas conquistas terão sabor de vitória.

Já vimos em mais de uma postagem que, sendo tudo energia (Ki), o mundo que fazemos é reflexo daquilo que somos por dentro. Que nosso corpo reage em função daquilo que pensamos e sentimos. Que todas as doenças nada mais são do que aquilo que criamos para nós mesmos. Tudo isso é energia, o que esta dentro de nós mesmo se reflete em todos os aspectos de nossas vidas.
Não costumamos dar atenção ao nosso mundo interior, ocupados que estamos com as distrações do dia a dia; criamos em nosso mundo interior um verdadeiro canteiro de pensamentos negativos, autodestrutivos, egoístas e ainda, como se não fosse suficiente, guardamos raiva, rancor por muito tempo e mais, não sabemos perdoar.
Todas as nossas doenças (qualquer que seja ela), distúrbios orgânicos e até mesmos os “acidentes” tem como causa comum nosso estado emocional, psicológico, mental.
Precisamos cuidar da saúde de nosso corpo, sem dúvida, mas se não cuidarmos de nosso jardim interno, as pragas continuarão produzindo doenças em nosso corpo, em nossa mente, em nossa alma e em nossas vidas.

Então, virão passarinhos com a elevação do tom das suas notas músicais internas e alegrarão a sua vida.

As borboletas com seu bailado errante, trarão leveza, graça e colorido.

As abelhas, com um trabalho incansável, darão um novo sentido ao seu afã de dar um pouco de doçura ao seu dia.

E, assim, você vai fazer as pazes consigo e com o mundo.

2008-10-29T20:53:00.005-02:00

“Revolução da Alma”

Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, das vontades ou dos sonhos de quem quer que seja.

A razão da sua vida é você mesmo.
A sua paz interior é a sua meta de vida.
Quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda está faltando algo, mesmo tendo tudo, remeta seu pensamento para os seus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe em você.
Pare de colocar sua felicidade cada dia mais distante de você (ou na dependência de outras pessoas).
Não coloque objetivos longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje.
Se anda desesperado por problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque em seu interior a resposta para acalmar-se.
Você é reflexo do que pensa diariamente.
Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar. Então abra um sorriso para aprovar o mundo que quer oferecer a você o melhor.
Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você, e você estará afirmando para você mesmo, que está "pronto“ para ser feliz.
Trabalhe, trabalhe muito a seu favor. Pare de esperar a felicidade sem esforços. Pare de exigir das essoas aquilo que nem você conquistou ainda.
Critique menos, trabalhe mais.
E, não se esqueça nunca de agradecer.
Agradeça tudo que está em sua vida neste momento, inclusive a dor.
Nossa compreensão do universo ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja na nossa vida.
A grandeza não consiste em receber honras, mas em merecê-las.
Se você anda repetindo muito: “eu preciso tanto de você” ou, “você é a razão da minha vida” - cuide-se.

É lícito afirmar que são prósperos os povos cuja legislação se deve aos filósofos.
A inteligência é a insolência educada.
Nosso caráter é o resultado de nossa conduta.
Egoísmo não é amor, mas sim, uma desvairada paixão por nós próprios.
O homem sábio não busca o prazer, mas a libertação das preocupações e sofrimentos.
Ser feliz é ser auto-suficiente...
Seja senhor de sua vontade e escravo da sua consciência.

Aristóteles, filósofo grego, escreveu este texto no ano 360 A.C. ... e é eterno, mas por estar em perfeita sintonia com os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, bem que poderia ter sido escrito por um sábio chinês.

Sim, senhor!

2008-10-18T10:15:00.016-03:00

Obedecer ordens é engolir sapos? A ave que vai a frente assume o comando do vôo das demais, mantendo uma formação unida e sincronizada.

A vesícula biliar é conhecida pela Medicina Tradicional Chinesa como um Fu (uma vícera), portanto de energia Yang.
A Bile é produzida e excretada pelo Fígado sendo enviada então para o interior da Vesícula Biliar onde é armazenada e concentrada. Finalmente, é bombeada para Intestino Delgado para propiciar a transformação dos alimentos digeridos pelo estômago, facilitando assim a absorção e assimilação dos nutrientes pelo Intestino delgado pela função do Fígado de suavizar e regular o fluxo de Ki (energia).
Diz a Medicina Tradicional: “A Vesícula parece ser um oficial muito honesto que está encarregado de tomar uma decisão”.
Eu acrescentaria: um especialista que executa suas funções com eficiência e presteza, não se sentindo diminuído por receber ordens e jamais reclama de suas funções. Em harmonia com o Fígado, a Vesícula Biliar aguarda ser solicitada para entrar em ação e quando isso acontece (as ordens são enviadas pelo Fígado) ela prontamente executa sua função.
Vamos fazer um exercício mental, se isso não acontecesse, se a Vesícula resolvesse não acatar as ordens, ou se resolvesse fazer corpo mole, certamente todo o organismo sofreria com isso, pois o principio da saúde, a alimentação, estaria prejudicada.
Sendo um oficial, indica-nos que a vesícula está engajada com a coragem de tomar decisões, com a bravura e nos livrando da timidez. Se este soldado negligenciar esta função, desenvolvemos patologias na Mente, como ficar facilmente amedrontado ou aterrorizado, com insônia, sono perturbado por sonhos e assim por diante.
E quanto ao trabalho, se este soldado da bravura passa a encarar seu trabalho como uma pedra no caminho ou uma pedra no sapato, sua tarefa irá se transformar em um grande estorvo.
Mudemos este exercício mental para nossas atitudes.
Quando passamos a não gostar de nosso trabalho, não excutamos nossas funções com presteza, fazemos corpo mole nossa Vesícula assimilará este estado de ânimo e passará desempenhar suas funções da mesma forma. Será ineficiente não cumprindo com sua obrigação como deveria. A digestão ficará mais difícil, lenta, a assimilação do alimento será perturbada, o que resulta em perda de apetite, distensão do epigástrio e diarréia.

Se obstruímos o fluxo do trabalho por falta de estímulo, não enredamos o menor esforço para que o trabalho flua como se deveria, deixamos acumular as coisas criando tensão (a tensão gera calor) então a função do Fígado de suavizar e regular o fluxo de Ki e da Bile para a Vesícula acaba por causar derrame (de Bile) para o músculo e a pele, o que leva a icterícia, que é manifestada como esclera icterícia, pele amarelada, urina amarela etc. E então, o que diríamos se nosso trabalho acaba sendo por se transformar em uma pedra no sapato, machucando e dificultando nosso progresso, uma pedra que faz com que nosso trabalho fique um fardo cada vez mais pesado, mais difícil? Pode estar certo de que esta pedra irá se materializar na Vesícula. Se seu trabalho esta sendo uma pedra para você esta pedra vai acabar se materializando na Vesícula.
Portanto, devemos estar sempre atentos para com o nosso comportamento, pois tudo o que fazemos em nosso mundo exterior acaba por se materializar em nosso organismo, sendo que isso tudo é simplesmente uma manifestação de nosso estado psicológico/emocional.

Uma frase de Jesus ilustra muito bem esta questão, disse Ele: não o que entra pela boca que macula o homem, mas o que dela sai. Normalmente nos preocupamos com a alimentação que nos pode contaminar e não damos a devida atenção para os venenos que criamos dentro de nós mesmos.

Se eu como, morro; se não como morro...

2008-10-04T15:08:00.012-03:00

"Será que tudo o que eu gosto é

pecado, é imoral ou engorda?"

As Universidades formam cada vez mais médicos neste nosso planeta que parece estar encolhendo. Os laboratórios criam cada vez mais remédios, mais sofisticados, cada vez mais inteligentes e, no entanto, as doenças continuam aumentando, ou os remédios não fazem mais efeito.

-Será o fim dos tempos? Perguntaria alguém...

Nem sempre a culpa cabe aos médicos, porém sempre há aqueles, sejam quais forem as razões, que levam seus pacientes a acreditarem que realmente estão doentes ou que poderão vir a ficar caso não se preocupem com o corpo.

Agora você pergunta: “Mas não tem de ser assim?”

Não, a conseqüência de tantos remédios é que a humanidade fica com o organismo cada vez mais frágil, com o corpo cada vez mais aberto às invasões.
Como exemplo disso receitam dietas rigorosas alicerçadas em estudos rígidos e meticulosos baseadas em tabelas de calorias, vitaminas, proteínas, entre tantos outros, ao invés de ensinarem seus pacientes a buscarem uma vida com maior equilíbrio emocional.
Ao invés do equilíbrio emocional, acabam por transformar suas vidas em um amontoados de complexos de culpa, incapacidade, frustrações por não conseguirem seguir rigorosamente tais tabelas como se é exigido ou, se o conseguem, é a guisa de grandes sacrifícios. E para combater os distúrbios emocionais resultantes disso tudo... remédios.
Aqueles coitados que não conseguem cumprir tais dietas por alguma razão qualquer, logo se desesperam, tornam-se pessoas ansiosas pelo nervosismo da auto-cobrança abalada. E afinal, quem consegue acompanhar perfeitamente estas dietas hoje em dia? Quem consegue aplicar estas dietas comendo em restaurantes e tendo de ficar fora de casa a semana toda sob o forte estresse do trabalho diário?
E tem mais, com os avanços da bacteriologia, os profissionais da área da saúde tornam-se cada vez mais rigorosos quanto a esterilização dos alimentos, entretanto, já é muito conhecido o fato de que se cozinharmos os alimentos, perdem-se algumas vitaminas, principalmente a vitamina C e se quisermos preservar as vitaminas não teremos como combater as bactérias. (Perece desnecessário dizer que devemos manter sim as ações básicas de higiene).
Em um tempo diz-se tal alimento é prejudicial à saúde, tempos depois não é mais. O que é bom hoje pode vir a ser vilão amanhã e vice versa. Há muitas, enormes divergências entre as mais variadas tendências alimentares.

E agora? Agora você diria: Meu Deus, estamos num mato sem cachorro...!

Veja, pessoas que seguem todas as recomendações de higiene por temerem a contaminação ou a intoxicação acabam por perderem liberdade de agir e pensar, consequentemente, acabam desenvolvendo mais um trauma: a neurose pela assepsia.
Quando se vive e pratica-se os pensamentos e hábitos orientais passa-se a perceber que, aqui no ocidente, as pessoas fantasiam demais suas preocupações devido a informações erradas ou polêmicas que circulam pelo mundo quanto a forma certa de se alimentarem, acabam ficando sem um ponto de equilíbrio.
Muitas doenças surgem devido ao sugestionamento e associação de idéias oriundas dessas divergências de opiniões e que acabam desestabilizando as pessoas.
Quanto mais nos preocupamos com regras alimentares maior será nosso medo de errar e acabamos por entrar em labirinto onde nossa única certeza é de que, a despeito de todas as nossas preocupações, acabaremos encontrando alguma doença na saída.
Observem os animais que vivem livres na natureza, comem o que dita sua intuição e vivem livres, não apenas para correrem pelas matas ou pradarias, mas livres das tensões da tirania alimentar que aprisiona os seres humanos. Estes mesmos animais, se criados em cativeiro, passarão a ter uma alimentação balanceada e acabam por terem sua saúde fragilizada.
Não se trata de relaxar com os cuidados quanto a qualidade dos alimentos, mas sim de nos livrarmos do excesso de teorias dos profissionais da alimentação, derrubar os tabus de que a proteína da carne é essencial para o ser humano.
A palavra chave é seguir a intuição, como fazem os animais.
Quem come de maneira errada, de alguma forma sabe disso. A questão é que mesmo sabendo disso, prefere deliberadamente insistir no erro. Como me disse certa vez, um paciente que é um verdadeiro leão quando se trata de comer carne: “Eu sei que devia pelo menos diminuir a quantidade de carne que como, mas eu prefiro viver apenas mais dez dias comendo carne do que dez anos sem ela”. Um detalhe, essa pessoa já apresenta importantes sinais que, a continuarem, o levarão a doenças intestinais extremamente graves.
Os orientais, ao menos os mais antigos, dizem que para viver muito é preciso comer pouco.

-Ao menos comendo pouco erra-se menos... (quem disse isso?)

A verdade é que não só erramos por comermos o que não deveríamos, erramos também porque comemos além daquilo que nosso corpo precisa.
Algumas coisas devem ser evitadas, como os alimentos industrializados, os embutidos, o trigo branco, os açúcar refinado, os alimentos gordurosos. Porém, não faça disso mais um motivo para estresse, a palavra utilizada é “evitada”.

Palavra chave: p o n d e r a ç ã o.

Use mais a sua intuição, aprenda a ouvi-la e verá que sua alimentação irá melhorando gradualmente.

Ah... não digo a minha idade!

2008-08-23T11:00:00.028-03:00

VELHINHO OU IDOSO?

Tudo quanto existe no universo tem um tempo de existência, um tempo de vida, tempo para nascer, existir e “morrer”. Portanto, o envelhecimento é um processo natural e morrer é apenas o outro lado do nascer.

Para nós, seres humanos, não poderia mesmo ser diferente.
Sendo o envelhecimento como um processo natural de toda a existência porque isso nos é tão difícil ?
O envelhecimento, por ser degenerativo, será, inevitavelmente, acompanhado por uma série de problemas de saúde, debilitante, e com restrições que afetam e diminuem a qualidade de vida. A não aceitação, ou não entendimento, deste procedimento da vida é que faz com que o envelhecimento seja tão difícil.
Certamente você já ouviu alguém dizer que, apesar da idade tão avançada ainda se sente com 25 anos. O corpo envelhece mais rápido que a mente.
Preservar a saúde é manter bons hábitos alimentares e comportamentais, manter o bom humor, elevar o “astral”, entre outros procedimentos, permite-nos retardar o envelhecimento, minimizar os efeitos da idade que avança e melhorar a qualidade de vida, apesar da força da gravidade. (leia mais uma vez o artigo “Você sabe por anda sua energia?”).
A forma como foi construída nossa sociedade nos empurra a combater o envelhecimento como se fosse uma doença, uma verdadeira praga o que nos leva a mergulhar numa luta inglória. Agindo assim, seremos derrotados inevitavelmente.
A verdadeira doença da nossa sociedade consiste em criar grandes fantasias por meio das cirurgias plásticas, pielings, botox e outros sonhos de consumo que enriquecem os profissionais da área e que não fazem mais do que dar a falsa ilusão de termos menos idade.
É fato que existem casos em que se é necessário a cirurgia, refiro-me aqui ao desespero para esconder a verdadeira idade. Evidentemente também que a imagem é importante para nos aceitarmos e podermos ter uma participação mais ativa no meio social uma vez que a "beleza" é uma dos valores exigidos principalmente nos meios profissionais.

No entanto, devemos mais exaltar o conceito de saúde, pois ele nos leva ao conceito de beleza.

O que vai resolver alguém que tenha 40 anos fazer várias cirurgias para parecer ter 20 anos quando tem um coração de 65, 75 anos de idade.

Destruímos nosso interior e queremos ter uma aparência jovem. Fumar destrói a pele e os dentes (e ainda deixa o maior bafo de onça). O álcool provoca inchaços, prejudica extremamente o fígado (O que nas mulheres, principalmente, é excepcionalmente prejudicial uma vez que este é o órgão que está diretamente envolvido com o útero e a menstruação), o enorme consumo de alimentos industrializados entre muitos outros.
O grande desenvolvimento das atuais técnicas de “rejuvenescimento” permite mascarar as situações de envelhecimento externo, mas nenhuma consegue mascarar o declínio fisiológico provocado por tantos maus hábitos e a grande maioria deles tão incorporado entre nós que nem nos damos conta disso.
Várias são as causas de envelhecimento prematuro que podem ser originadas por nós mesmos ou podem nos ser externas. Outras ainda podem vir conosco ao nascermos e a deficiência da essência é uma das causas de envelhecimento prematuro.
No artigo “Você sabe por anda sua energia?” você viu que existe uma energia que é transferida de pais para filhos, o Yuen Chi, chamado de Jing inato e é a forma com que o Qi (Ki) passada dos pais para os filhos e sua sede esta nos rins. Este órgão é de extrema importância para a medicina oriental uma vez que neles encontra-se alojado o Jing inato. Se esta essência for fraca a vida será curta; se for feito mau uso dela, a velhice será extremamente debilitada, vai virar velho decrépto e caduco.
A deficiência desta essência pode ter origem no legado parental. Se os pais mantiveram maus hábitos de vida ou exposição a muitas doenças debilitantes, vida sexual excessiva ou degradada, alimentação que tenha a prejudicado o bom desenvolvimento fisiológico, esforços físicos intensos e prolongados deixará para seus pimpolhos um Jing inato de má qualidade.
Uma vez que o rim é responsável pela nossa capacidade sexual ele pode ser afetado quando o excesso vira rotina. Vida sexual excessiva pode desgastar o Qi do rim e lesar a essência provocando aceleração do envelhecimento.
Com o esforço físico intenso, idem. É comum observar atletas de alta performance que parecem muito envelhecidos e o mesmo vale para o esforço intelectual/mental que irá debilitar o corpo e provocar um maior desgaste da essência, mais envelhecimento.
O Jing adquirido (aquele que retiramos da alimentação e do ar) não é suficiente para compensar o excesso de esforço e o corpo vê-se obrigado a recorrer ao Jing inato, aquela “bateria” que é nossa reserva, lembra?. Quanto mais se gasta o Jing inato mais se acelera o processo de envelhecimento, simples não?
A má nutrição é outra condição para o aceleramento do envelhecimento. Você viu acima que uma das fontes de aquisição do Jing adquirido é a boa alimentação. Maus hábitos alimentares têm fortes implicações na nossa saúde: podem provocar uma diminuição do Qi gerando estados de fraqueza e suscetibilidade à doenças por queda do sistema imunológico resultando em maior consumo do Jing inato, portanto... mais envelhecimento.

O consumo excessivo de frituras e doces acompanhados do consumo deficitário de legumes e frutas aumenta as probabilidades de doenças nos intestinos.
Maus hábitos alimentares nas crianças podem provocar atrasos no crescimento, diminuição da capacidade intelectual, obesidade infantil, que é um dos principais fatores de risco na nossa população (e há cada vez mais crianças obesas) resultando em maior desgaste do Jing inato resultando em?... Envelhecimento precoce....
Portanto a fonte da juventude esta em escolher melhor nossos hábitos e não fazer da velhice mais um grande fator de estresse. Aliás, falando em estresse, este também é um grande fator de envelhecimento. Mais um ano de vida? Feliz aniversário.

Canais

2008-08-16T20:06:00.016-03:00

Você sabe por onde

anda sua energia?

Já é do conhecimento de muitas pessoas, até mesmo quem não vive as práticas terapêuticas das Medicinas Tradicionais Orientais (sendo que a mais conhecida é chinesa) a existência dos canais de energia no corpo humano, conhecidos como “meridianos”.

Divididos em:
Canais Yang – intestino grosso, estômago, intestino delgado, bexiga.
Canais Yin – pulmão, baço, pâncreas, coração, rim, fígado e órgãos sexuais.

A ciência ocidental, por falta de intimidade com o assunto, acreditava que estes canais eram imaginários ou apenas teóricos e desta forma batizou-os com o nome de meridiano.
Porém, em Paris o Dr. Jean Claude Darras, do Hospital Neker, realizou uma experiência que comprovou cientificamente sua existência: “Em um determinado ponto de acupuntura injetou uma substância radiativa de contraste, denominada tecnécio. Em um primeiro momento a substância espalhou-se por toda a região de forma desordenada; porém, o resultado acabou sendo totalmente satisfatório, pois outro ponto relacionado àquele que recebeu a substância e pertencente ao mesmo canal, acabou por ser estimulado. Observou então que a substância se concentrou no ponto de origem e correu por um canal até alcançar o outro ponto”.
Ficou inegável o que os praticantes da milenar Medicina Tradicional há séculos proclamam: a existência de canais de energia que percorrem todo o nosso organismo, mas que não podem ser vistos a olho nu.
É por esses canais que circula uma energia conhecida pelo nome Chi (Qi), em chinês, ou Ki, em japonês.
O Ki ou Chi, manifesta-se de três formas. A primeira manifestação circula na atmosfera e recebe o nome de Yeung Chi, em chinês. Experimente olhar para o céu, principalmente se estiver livre de poluição. Você verá pequenos pontos claros que se movimentam freneticamente, olhou? Estes pontos são a energia Yeung Chi o Ki do ar e entre em nosso organismo pela respiração.
A segunda manifestação provém dos alimentos, denominada de Kou Chi. A energia, o Ki, dos alimentos é transformado no processo digestivo a assimilado pelo nosso corpo. Quanto mais se pensa nisso mais fica evidente a importância de uma alimentação, natural, saudável e equilibrada para nutrir nosso organismo. Alimentos com conservantes e agrotóxicos deteriora a qualidade dessa energia. Da mesma forma o álcool, as drogas em geral (lícitas ou ilícitas), os alimentos industrializados (são alimentos sem vida) entre outras “criações” da indústria alimentícia.
O terceiro tipo é a energia ancestral, primordial, vital ou Yuen Chi. Esta representa a potencialidade da vida do ser humano em seu nascimento. É a bagagem hereditária que recebemos de nossos pais, essa é a energia formada no momento da união do espermatozóide com o óvulo. Ela é única, como uma “bateria” (que não é recarregável!) e que decresce durante a nossa vida, assim chegamos à morte natural quando ela se acaba.
Essa energia vital nasce nos rins e se encontra principalmente localizada na parte inferior do abdome, entre o umbigo e o púbis. Nas artes marciais e nos exercícios das Ginásticas Energéticas como o Lean Gong, Tai Chi Chuan ou Chi Kung esta região do abdome é conhecida como Tan Tien (em chinês) ou Tandem em japonês, a região chamada sede inferior, o centro de nossa energia.
O Yuen Chi está presente em todas as células do corpo e circula com a energia alimentar para os canais ou meridianos (são centenas deles, 12 são os mais utilizados).

A região do país onde vivemos, o tipo de alimento que ingerimos, a qualidade do ar e até a forma com que respiramos influenciam diretamente na qualidade de nossas energias. Viver de forma mais natural possível, praticar exercícios que ajudem a melhorar a circulação física e energética pode melhorar em muito nossa qualidade de vida. Lembre-se de que a energia, aquela renovável, que você produz durante sua vida formará energia vital de seus filhos. Esta é a herança que você passa para eles.

A F T A S

2008-08-16T10:55:00.013-03:00

Tem um sapinho na minha boca...!!

Sabe aqueles sapinhos que surgiam na nossa boca quando éramos crianças? Pois é, eles são as aftas, aquelas feridinhas irritantes que surgem nas mucosas da boca, mais comumente na língua, mas também surgem nos lábios e na parede das bochechas, raramente nas gengivas ou no céu da boca. Às vezes, para piorar nosso martírio surgem várias ao mesmo tempo. De uma forma geral, estão ligadas a distúrbios como diarréia e má digestão. Mas em algumas pessoas a febre alta ou o estresse são fatores desencadeantes também.

Para algumas mulheres, como se não bastasse a TPM, ainda fazem alguma aftas durante o período menstrual. Mulheres, vocês são fortes mesmo...

Antibióticos e antiinflamatórios, remédios que liberam substâncias ácidas no esôfago ou ainda, aqueles que sobrecarregam o fígado (de maneira geral, todos os remédios de laboratórios acabam criando esta sobrecarga), transtornos emocionais como a raiva, rancor, explosões emocionais obrigam o organismo a uma reação e uma das manifestações será a formação de aftas. Para quem apresenta uma tendência para este problema, as frutas ácidas devem ser evitadas, assim como temperos picantes, ketchup, pimenta, mostarda, molho de tomate, vinagre, entre outros podem ser fatores desencadeantes. Você pode até gostar, mas não é bom.
Por não apresentarem fungos ou bactérias são consideradas feridas limpas.

A afta comum não provoca febre nem mau hálito;

Não tem cura definitiva, é um problema que vai e volta, esta ligado a hábitos, tanto alimentares quanto emocionais;

Não é transmissível de uma pessoa para outra, dói mas pode beijar;

Elas surgem na maioria das vezes em pessoas saudáveis;

É muito comum as aftas surgirem com o estresse, pois este abala o sistema imunológico, desequilibra o sistema digestivo, afeta o fígado, intestinos e muito mais.
E aquele passeio, que deveria ser para relaxar e aliviar o estresse e que acaba no maior tormento porque você resolveu experimentar um prato diferente? Não adianta você correr para a farmácia, pois só vai encontrar produtos que podem aliviar os sintomas. O Bicarbonato de sódio serve para diminuir a dor, pois destrói as células nervosas responsáveis por ela e pode ser utilizado em bochechos diários para aliviar os sintomas. Uma colher de chá em uma xícara de água; não passe diretamente sobre a ferida. Lembre-se, é só um paliativo.
No caso do própolis, pode-se obter algum resultado apesar de a ferida arder mais no primeiro contato; logo você para de pular, pois o alívio vem em seguida.
O tratamento deve ser sempre individualizado, visando aliviar os sintomas, mas principalmente prevenir o aparecimento de novas aftas e diminuir a gravidade do surto.
Se os sapinhos insistem em lhe fazer companhia, evite consumir frutas e condimentos ácidos e tome medidas para combater o estresse. Atividade física regular é uma boa medida e nem é preciso ser chato batendo na mesma tecla de uma alimentação saudável e equilibrada, não é mesmo?

Ah... procurar melhorar os relacionamentos ajudam muito. Resolver aquela questão pendente, pedir desculpas e, melhor ainda, perdoar alguma falta recebida, enfim harmonizar a vida, ajudam muito a combater o estresse.

Nunca passe cicatrizantes sobre a ferida, como o mercúrio-cromo ou mertiolate. Aqui cabe um alerte muito importante, desconfie sempre daquelas aftas que nunca se cicatrizam. Persistindo por 15 ou 20 dias, procure um cirurgião dentista. Principalmente se for fumante ou se costuma consumir bebidas alcoólicas. Não facilite, isso é sério. O câncer de boca, freqüentemente começa assim, como uma lesão ulcerada. Por isso, entenda que muitas doenças infecciosas, em sua fase inicial, podem ter um desenvolvimento muito parecido com aftas, principalmente para quem é leigo.

Diga: trinta e...!!

2008-08-09T11:18:00.015-03:00

Dão esdou conzeguindo resbirar...

Os pulmões são considerados, pela Medicina Oriental, como o "órgão da sensibilidade" porque eles são o nosso contato direto com o mundo externo, na relação interior/exterior tanto nas relações afetivas quanto na troca do ar que respiramos. Eles geralmente são o primeiro órgão interno atingidos pelos agentes patogênicos externos, os micro-organismos causadores de doenças, como bactérias, vírus, fungos.
Os sintomas de desequilíbrio nos pulmões incluem asma, tosse, inchaço, fleuma, dor no peito, perda de voz e sangramentos nasais. A importante função de controlar a respiração relaciona-se intimamente com a compreensão ocidental do órgão. Além da função de controle na inalação do oxigênio e exalação do dióxido de carbono, os pulmões (juntamente com o baço) são vistos como a fonte da real vitalidade de uma pessoa, é o Ki pós-natal.
O conceito de Ki pós-natal é importante porque as pessoas com uma constituição fraca não precisam sentir-se predestinadas a uma vida de eterno cansaço ou de doença. Através de exercícios respiratórios pode-se mudar este quadro e a sua vitalidade por meio do fortalecimento do Ki dos pulmões. Os pulmões controlam o Ki do corpo inteiro. Esta grande função dos de transformar o ar inalado em Ki, acaba por exercer importante influência nas atividades funcionais do corpo inteiro. Quando o Ki do pulmão está forte, a respiração é normal, conseqüentemente o corpo terá energia suficiente para todas as atividades diárias. Na contraparte, quando fraco, priva os outros órgãos e tecidos do corpo de energia, o que leva à falta de ar, voz fraca e fadiga geral.
Por ser um órgão da parte superior do corpo, ajudam a movimentar o Ki e os fluidos corpóreos para a parte inferior do corpo. Quando essa ação descendente dos pulmões é prejudicada e o fluxo normal do Ki é desequilibrado, podendo provocar sintomas como tosse e falta de ar. Também, os fluidos podem se agrupar na parte superior do corpo, resultando em edema (severa retenção de água) e dificuldade para urinar. O conceito ocidental, a que estamos acostumados, pode tornar difícil esta compreensão, pense nele a partir de um ponto de vista energético. Por exemplo, quando você mergulha um destes canudinhos de bebida em um copo com água, ele vai se encher. Quando este for retirado, a água fluirá para o copo. Porém, se você colocar um dedo sobre a extremidade superior do canudinho antes de erguê-lo, a água permanecerá no canudo até que você retire o dedo. Essa ação é similar ao bloqueio do movimento descendente da água que resulta do desequilíbrio da função dos pulmões.
Os pulmões regem os pêlos do corpo e a pele, esta nosso primeiro sistema de defesa. Esse princípio se refere à função dos pulmões de dispersar umidade para a pele, manter sua flexibilidade e elasticidade. Os pêlos do corpo e os poros também são considerados uma parte integrante do sistema defensivo dos pulmões: eles agem como uma fronteira entre o ambiente externo e o interior do corpo, protegendo o corpo do ambiente externo.
O Ki que flui logo abaixo da pele é chamado de wei Ki e é considerado o sistema imunológico do corpo. Quando o wei Ki está forte, o corpo é capaz de combater os agentes patogênicos externos. Clinicamente, a relação entre os pulmões e os poros é vista em pessoas que freqüentemente contraem resfriados: normalmente elas reclamam que têm aversão ao vento, e que elas transpiram quando não estão sentindo calor. Esses sintomas se devem a um desequilíbrio no controle dos poros exercido pelo pulmão, resultando no fácil acesso ao interior do corpo por agentes patogênicos externos, ou seja, a defesa fica aberta.
Os pulmões se manifestam no nariz e controlam a voz. Quando o Ki do pulmão está saudável, o olfato é agudo, as passagens nasais permanecem abertas e a voz é forte. Quando o Ki do pulmão está em desarmonia, a pessoa pode apresentar sintomas de congestão nasal, muco excessivo, olfato prejudicado e voz fraca ou rouca. Como a maioria de nós já experimentou um colapso na energia do corpo inteiro normalmente acompanha esses sintomas.
As emoções referentes aos pulmões, ou seja, energia Metal, são tristeza, mágoa, melancolia, desgosto. Eles armazenam o espírito inferior e causa tristeza quando surgem problemas. A tristeza é necessária, importante para exercermos nossa capacidade de avaliação, porém quando excessiva leva ao desgaste do KI do Pulmão.
Também são suas características o soluço, o choro. As pessoas que falam se lamentando ou chorando o que demonstra uma debilidade do KI do P.
Em termos psíquicos, o desequilíbrio no Ki dos Pulmões (Metal), surge às manifestações de passividade, falta de vontade, pessimismo e um de seus fatores positivos é a calma.

Umassunto muito importante é a forma de respirar, isto é assunto para outro artigo.

Ah... esse coração...

2008-07-20T20:09:00.017-03:00

Meu coração,

Não sei porque,

Bate feliz,

Quando te vê...

O coração (xin) é considerado pela Medicina Tradicional Chinesa como o regente dos outros órgãos, ocupando portanto, a importância de um monarca em nosso corpo e, com relação a sua função anatômica, é visto de forma equivalente à Medicina Ocidental, bombeando o sangue por todo o corpo para manter a vida. Mas na tradição oriental ele também está intimamente envolvido com os processos físico e mental.

Tido como a residência, a morada, da mente e do espírito, o coração é o órgão mais freqüentemente envolvido em desequilíbrios emocionais. Quando adequadamente nutrido e equilibrado, o coração mantém nossa sabedoria, contentamento e equilíbrio emocional inatos.
Se por outro lado, for mal tratado, agredido, apresentará sintomas de desequilíbrio que incluem: palpitações, falta de ar, fácil sudorese, desassossego mental, insônia, esquecimento, dor no peito, dor na língua e urina quente. As funções tradicionais do coração O coração controla o sangue e os vasos sangüíneos, isso não é novidade, certo? Quando o coração está saudável, ele bombeia sangue vigorosamente através dos vasos para todas as partes do corpo, nutrindo os órgãos, mantendo a vitalidade e transportando oxigênio. Uma deficiência nessa função e você terá palidez, suas mãos e pés ficarão gelados, você terá palpitações, insônia e distúrbios emocionais.
O coração se manifesta no rosto, na língua, até mesmo nos mamilos. Uma prática que esta se tornando comum é a colocação de piercing, em um ou nos dois mamilos. Esta é uma região delicada e não se deve prestar a este tipo de prática (é evitada até mesmo nas sessões normais de acupuntura), por ser extremamente sensível e estar diretamente ligada ao coração. Sendo assim, estimular esse ponto é algo arriscado e a inserção de metal na pele irá provocar um estímulo constante. Não vale o risco, nem em nome da vaidade.
Quando o coração está forte e possui sangue suficiente, você apresentará uma aparência robusta e saudável. Por outro lado, quando o sangue do coração está deficiente, aparecerá pálido e doente.
Já foi visto anteriormente, que o coração hospeda o shen (espírito) e a mente. Essa função abrange a gama completa da consciência humana, incluindo a saúde emocional, função mental, memória e espiritualidade.
Quando o sangue do coração está deficiente aparecem sintomas de memória fraca, depressão e tendência de estar "distante" ou de estar "nas nuvens". O coração se manifesta na língua. Na fisiologia chinesa, quando um órgão interno se manifesta em um órgão sensorial, significa que os dois órgãos estão ligados através da estrutura, função ou fisiologia. É importante mencionar também, que na Medicina Chinesa a função assume ampla importância sobre a forma.
Ao examinar o órgão sensorial, um praticante da medicina chinesa pode determinar a saúde do órgão interno vinculado a ele. A língua (o órgão do paladar) pode indicar a saúde ou o desequilíbrio em todos os órgãos. Em função de sua aparência, formato, cor, se há ou não a presença de saburra (e com ela se apresenta), entre muitos outros, pode-se determinar qual órgão encontra-se em desequilíbrio. Em outro nível, "o coração controla a fala". As síndromes de deficiência do coração podem levar, por exemplo, à retração e comportamento tímido. O falar de mais (ao contrário do que se pensa popularmente não é problema com o cotovelo), o falar pouco, o enrustido, a dificuldade em pronunciar as palavras entre outros, podem apontar para um distúrbio no coração.

TÁ OLHANDO O QUE ??!!

2008-07-13T17:59:00.020-03:00

Aí, eu fiquei com tanta raiva que não vi mais nada na minha frente...

O conceito de órgão na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é bem mais abrangente do que os alcançados pela Medicina Ocidental. Quando se fala em fígado, é preciso considerar pelo ponto de vista energético. Ao falarmos do fígado, estamos falando também da vesícula biliar, dos olhos, dos ombros, dos joelhos, dos tendões, das unhas, dos seios e todo o aparelho reprodutor feminino (desde ovários, trompas e útero). Por este motivo, em MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, como são os rins para o homem. A energia do fígado (em MTC essa é a energia Madeira) é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Como o movimento do sangue segue o movimento da energia (ou seja, para onde o Ki vai, sangue vai atrás), o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual (isso não lembra a TPM?). Mas o papel mais importante, sem dúvida é sobre o equilíbrio emocional, é a energia do fígado que nos faz responder aos estímulos emocionais, 24 horas por dia, sem parar. Nos dias de hoje, é dose para elefente. Pode-se deduzir então a que intenso desgaste está submetido este sistema e pouquíssimas atitudes são tomadas para auxiliar o fígado nesta tarefa, pelo contrário a nossa cultura parece promover enorme esforço para impedir o equilíbrio.É comum se pensar, na nossa sociedade, que devemos evitar ou pelo menos, moderar as emoções. Sejam elas boas ou más todas passam pelo fígado e não devemos reprimi-las com tanta freqüência. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que vai levar à formação de calor no fígado. Este desequilíbrio energético pode manifestar-se de várias formas. Dependendo da sua localização, podemos ter insônia, enxaqueca, pré-cordialgia, hipertensão, gastrite, tensão pré menstrual, e por aí vai.O fígado corresponde ao Movimento Energético Madeira na MTC, e isso significa:

- Movimentação

- Liberdade

- Aceitação

- Poder de decisão

- Propósito e sentido da vida

A falta de independência, de afirmação, a raiva freqüente, a dificuldade em dizer não ou de impedir a invasão dos próprios limites são características do desequilíbrio em Madeira, podendo gerar ainda:

Frustração

Sensação de opressão

Falta de movimento

Desgosto

Algumas depressões são provocadas por excesso de tensão e pressão. Elas ficam evidentes em situações de estresse prolongado e também no fracasso. Uma pessoa que esteja em desequilíbrio energético em Madeira (fígado), trabalha muito, é ambiciosa e se, subitamente perder a motivação e a direção por algum motivo (geralmente o fracasso), vê-se forçada a abandonar um projeto, um sonho, um emprego, uma meta, etc. muito desejado acaba por perder o sentido de viver, a vida vira um tédio e ela uma inútil. Pode apresentar quadros de colapso, perda de propósito de vida, falta de visão e perspectiva de futuro (note que olhos e visão estão diretamente relacionados com o elemento Madeira na MTC). Em relação às emoções que lesam mais especificamente o fígado está a raiva, mais especificamente a raiva reprimida e o pânico. Cabe aqui fazer uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o nosso organismo. Por exemplo, a apreensão é diferente do medo. A primeira coloca-nos num estado de alerta diante de certa situação, sem nos limitar em nada, protegendo-nos dos perigos. O medo por sua vez limita-nos e paralisa-nos. A mesma coisa em relação a alguma irritação que nos leva a reagir quando somos atacados ou nos sentimos lesados, que é diferente da raiva que tem um grau mais intenso e nocivo. É importante entender que os sentimentos atuam bem no organismo, tudo depende da intensidade e o tempo duração. Da mesma forma que os temperos utilizados na alimentação, os sentimentos são o tempero da nossa existência. A qualidade de nossa vida dependerá da quantidade e da forma com que serão usados. Vale lembrar que, da mesma forma, as explosões constantes e descontroladas também são uma forma séria de desequilíbrio. Bem, com esta rápida explicação sobre as conseqüências advindas do desequilíbrio no Movimento Energético Madeira sobre nosso organismo e sobre nossa vida, temos um incentivo maior para fazermos alguma coisa para ajudar nosso tão maltratado Fígado. O mais importante é a harmonia das emoções, isto é, as emoções não devem ser reprimidas. Nós devemos senti-las e deixá-las fluir, evitando o apego emocional. Depois, evitar os medicamentos químicos, as bebidas alcoólicas, os temperos picantes, se não puder evitar, usá-los com moderação. Na alimentação, optar pelas coisas de cor verde e usar de preferência verduras cruas (não esqueça que por serem cruas devem ser muito bem mastigadas).

Velhinha, velhinha, enrugadinha, enrugadinha, passa é, passa é, adivinha o que ela é...

2008-06-29T08:19:00.025-03:00

PÊSSEGO OU UVA PASSA?

A face humana possui dezenas de músculos, uma parte é utilizada regularmente (na mastigação, na fala, sorriso e outros) porém uma outra parte pouca ou nunca são utilizados. A maioria das marcas de expressão são provocadas pela diferença de tonus entre os músculos utilizados e aqueles que se tornam flácidos por falta de ação.

Não é difícil entender. Veja, a parte da pele do rosto que fica sobre músculos desenvolvidos, devido às contrações constantes, fica mais esticada, tem maior sustentação e aquela parte que se localiza sobre músculos flácido, logicamente ficará excedente, portanto, irá enrugar.

Os exercícios que você verá em seguida, farão com que todos os músculos da face fiquem tonificados, portanto, fornecerão maior sustentação para a pele.

Embora os desenhos ilustrem rostos femininos, os exercícios servem perfeitamente para homens também.

Faça no mínimo três séries de cada exercícios, com um pequeno intervalo para descanso entre cada uma.

Área da testa e couro cabeludo.

1 - Elevação do músculo frontal. - Segure nesta posição contando até oito. - Desfazer o movimento devagar, relaxar.
2 - Uma sobrancelha contra a outra - Segure, conte até oito. - Desfaça devagar

Pálpebras
3 - Arregalar os olhos - Segurar, contar até oito - Relaxar
4 - Olhos fixos em um ponto, virar a cabeça para um lado, depois para o outro. - Contar até oito - Voltar à posição inicial - Repetir o movimento para o outro lado.
5 - Olhar para a ponta do nariz - Mantenha esta posição, conte até oito. - Relaxar.

Extra - Movimento amplo com os olhos em todas as direções. - Oito vezes em cada direção. - Relaxar.

Exercícios para o nariz
6 - Enrugar o nariz, mas não a testa. - Segurar, contar até oito. - Relaxar
7 - Abrir e fechara as narinas. - Repetir este movimento oito vezes

8 - Contração dos lábios (Beijo), descrever um círculo. - Oito vezes no sentido horário, oito no sentido inverso. - Relaxar
9 - Esfregar os lábios firmemente, como se passasse batom. - pelo menos oito vezes. - Relaxar
10 - Lábios unidos, contrair os cantos da boca. - Movimento de mastigação por oito vezes. - Relaxar.

Queixo, maxilar e pescoço.

11 - Lábios juntos, projetar o queixo para fora. - Para frente e voltar, oito vezes. - Relaxar.
12 - Abrir e fechar a boca ao máximo oferecendo resistência com a mão, energia. - Fazer um movimento completo contando até oito, de vagar. - Relaxar.
13 - Colocar a língua sob o lábio superior e empurrar para frente enquanto oferece resistência. Movimente a língua de um lado para o outro.

Ao terminar a série, soltar os músculos com movimentos lentos de rotação dos ombros e cabeça. Fazer Palmer sobre os olhos.Praticar pelo menos três vezes por semana.

Importante: Nunca faça estes exercícios após as refeições. Também não fazer sob cansaço.

Um sapo faz um brejo...!

2008-06-15T11:31:00.015-03:00

Liberar o Ki é

desmanchar

traumas

emocionais

A Medicina Tradicional Oriental baseia seus princípios de diagnóstico e tratamento nas diversas formas de ação do Ki (Chi, em chinês), este conceito já é compartilhado até mesmo por alguns profissionais e leigos que não têm uma vivência nas terapias da Medicina Tradicional Oriental. Pessoas que começam a entender a ação dos cinco movimentos energéticos do Ki: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água.
Porém algumas coisas não são bem assimiladas, como o entendimento de que sentimentos também são formas de atuação do Ki em uma ou mais de suas manifestações de seus movimentos energéticos, com dito acima.
Como se sabe, o Ki (energia) é movimento e quando parado gera estagnação, apodrece, adoece e isso acontece tanto com funções orgânicas como com nossas emoções, sentimentos, a forma com lidamos com os traumas e com as recordações destes.
Estranho? Nem tanto.
Enquanto crianças, lá pelos idos da nossa primeira infância, passamos pela vida de uma forma um tanto... alienada, meio que as margens dos problemas e confusões do dia a dia dos adultos, passamos a certa distância dos atropelos. A menos que seja uma infância conturbada com profundas crises familiares.

À medida que crescemos e passamos a ter maior entendimento do desenrolar das ações a nossa volta instalando-se em nosso interior as decepções e o egoísmo, a exacerbação do Eu (até mesmo como uma forma de autodefesa).
Os problemas começam quando a soma de nossas experiências não é suficiente para resolvermos os problemas que vão surgindo cada vez com maiores e com insistente freqüência, desafiando nossa capacidade de absorção a adaptação a novas situações.
Traumas emocionais, agreções, frustrações, decepções e muitas outros desdobramentos da violência contra nossa integridade emocional (e até mesmo física) ficam cada vez mais difíceis de serem superados e, ao não encontrarmos soluções para estes ataques, guardamos, engolimos, nos frustramos e... somatizamos, transformamos tudo em doenças, dores de todos os tipos, gripes, alergias, até mesmo o câncer enfim, distúrbios dos mais variados tipos.
Qual a explicação para isso?
Eu poderia dar uma explicação técnica, complicadíssima que seria muito mais difícil entender do que tratar de todos esses problemas, mas a verdade é mais simples... ainda bem.
Foi dito acima que energia (Ki) que não se movimenta fica estagnada e apodrece, e que emoções também são uma forma de manifestação do Ki (energia). Pois bem, problemas e traumas não solucionados geram estagnação do Ki e por isso, as “doenças”. Os sapos que engolimos, com o tempo formam um brejo em nosso corpo emocional.
Falei também sobre os cinco movimentos energéticos. De uma forma muito sucinta, os desequilíbrios em Madeira estão ligados a raiva e todas as formas de suas manifestações; em Fogo, a alegria ou sua ausência; Terra é o centro, o egoísmo a desconfiança e assim por diante.
Cada crise que enfrentamos e não damos um desfecho satisfatório, pior empurramos para debaixo do tapete, irá se transformar em algum tipo de distúrbio no Ki em um ou mais de seus movimentos energéticos; agora, Madeira é Fígado e Vesícula Biliar; Fogo é Coração e Intestino Delgado; Terra, estômago e Baço/Pâncreas; Metal é Pulmão e Intestino Grosso e, finalmente Água são os Rins e a Bexiga. A partir disso fica fácil entender que um trauma emocional que envolve madeira, por exemplo, irá desequilibrar os órgãos correspondentes (em Madeira). Isso tudo colocado de forma bem simplificada, logicamente. Mas não é só, ainda seguindo o exemplo de Madeira; a este movimento energético do Ki ainda estão ligados os olhos e a visão, os músculos, o sangue, nossa capacidade de iniciativa e outros, portanto, bloqueios em Madeira significam muitos transtornos em nossa vida. E acontece desta mesma forma com os outros movimentos energéticos, cada um abrangendo várias funções em nossos corpos: físico, emocional, mental e suas manifestações intermediárias.

Shiatsu nas costas

2008-05-31T12:04:00.028-03:00

Uma constatação extremamente importante do shiatsu nas costas é o fato de ativarmos uma grande estimulação dos nervos da coluna vertebral e, consequentemente, todos os órgãos internos.
Cada ponto ao longo da coluna vertebral age diretamente na circulação do Ki (energia) para os meridianos ligados a estes órgãos. Os pontos localizados na região superior atuam sobre os pulmões e coração; os da área mais central atuam sobe os meridianos relacionados com a digestão (do lado esquerdo com o estômago, o Baço e o Pâncreas e o lado direito com o fígado e a vesícula biliar); a área lombar está conectada com os rins e intestinos, grosso e delgado; enquanto o sacro se conecta com a bexiga, órgãos reprodutores e genitais. Os quadris formam uma região complexa e importante por serem o ponto de junção entre o tronco e seus meios primários de sustentação e locomoção: as pernas. O desequilíbrio estrutural nos quadris frequentemente resulta da falta de coordenação entre as pernas e o eixo da coluna vertebral.

Quando uma perna esta mais curta que a outra ou quando a coluna vertebral sofreu desvio para um dos lados (estas desordens podem ser provocadas por distúrbios orgânicos), causa a dor lombar ou desconforto na região pélvica. Os impulsos básicos da raiva e da sexualidade também se alojam nos quadris porque a raiva envolve o reflexo de chutar e bater os pés (a criança quando contrariada, bate os pés de raiva) e a sexualidade que esta associada ao movimento livre da pelve.
A região lombar e as nádegas podem ficar tensas e doloridas em decorrência de repressões prolongadas desses instintos básicos ou como resultado de uma vida desequilibrada.
A aplicação de shiatsu nessa região combate a lombalgia ou ciática, tensões e bloqueios emocionais, dor menstrual, cistite e todos os tipos de congestão ou dor na pelve. Esse é um procedimento extremamente calmante e relaxante, sobretudo para as mulheres, mais suscetíveis à congestão pélvica do que os homens.
A tensão nos ombros é um problema quase universal. Por eles passam meridianos como o Meridiano da Vesícula biliar e a tensão na parte superior destes provoca a congestão mental, o que leva a cefaléias e até mesmo diminuição da acuidade visual entre outros distúrbios. Ao se eliminar a tensão aí instalada, aliviam-se resfriados e dores na cabeça, tosses e problemas nas vias aéreas e pulmões.
Os bloqueios do Ki nas partes inferiores dos ombros afetam o coração e a circulação o que se traduz em ansiedade, angustia e insônia.
As escápulas constituem a terceira área, por ali passa o Meridiano do Intestino Delgado, relacionado com a digestão, função ovariana e com a clareza intuitiva oriundas de clara função mental.

Tratamento natural x remédios.

2008-05-17T18:22:00.010-03:00

Algumas pessoas, repetidas vezes, me questionam sobre ser ou não real a necessidade se tomar remedio.
Ðeixar de tomá-los seria radicalismo?
Não seria perigoso ou prejudicial abandonar um tratamento com medicamentos?
Quando se fala em tratamento natural logo se pensa em radicalismos, mas não é assim.
Obviamente, o ideal seria que ninguém precisasse das drogas labortatoriais, porém é muito comum encontrarmos pessoas que, por um lado, fazem uso de medicamentos para tentar resolver qualquer pequeno disturbio, o que faz com que a ação deles (dos remédios) fique prejudicada quando este realmente se fizer necessário. Por outro lado, tambem é comum deixar que os disturbios avancem muito antes de se tomar alguma medida eficiente. A demora para procurar um tratamento definitivo de um distúrbio qualquer faz com ele se aprofunde demais e, dependendo do caso, é melhor iniciar o tratamento com remédios alopáticos, procurando uma ação mais rápida e, após isso, iniciar o tratamento natural.
Desta forma, evita-se que uma “doença” que esteja avançando rapidamente e de forma grave possa ser detida ou que, ao menos, diminua-se a velocidade de seu avanço evitando-se complicações mais sérias. Após isso, inicia-se o tratamento natural com dois objetivos: eliminar o desequilíbrio energético que gerou tal “doença” e livrar o organismo dos efeitos colaterais e prolongado da química contida nos remédios. Portanto, para se iniciar um tratamento natural não é necessário esta preocupação, pode-se continuar com a medicação até que o corpo reencontre o equilibrio energético e por si mesmo passe a rejeitar a medicação. Isso acontece voluntária e inconcientemente e desta forma, a saúde física, emocional e espiritual vai retornando ao corpo.

Andei, andei, andei e cansei...

2008-05-01T19:21:00.012-03:00

Na visão oriental, o cansaço surge quando os constituintes nutritivos corporais, o sangue e a energia (o Ki), estão deficientes. A Energia (o Ki) sendo a base do funcionamento da máquina humana antecede a circulação do sangue, portanto dos constituintes nutritivos também.
A falta deles deixa os órgãos e vísceras sem nutrição adequada que, por sua vez, não produzem suficientemente energia (o Ki) que, portanto não produz o sangue, o que leva à um ciclo vicioso, que vai se agravando progressivamente. Assim, não havendo energia para circular nos meridianos a pessoa não consegue executar suas atividades físicas normais. Por outro lado, a energia e o sangue chegam à cabeça de forma deficiente (também não haverá oxigenação adequada), causando cansaço mental e dificuldade de concentração. A deficiência de energia e de Sangue pode acontecer em separado e possuem diferenças sutis.

Cansaço por deficiência de energia
Sente cansaço, palidez, fraqueza nas pernas, fezes amolecidas, falta de apetite e discreta falta de ar. Como a energia pertence ao YANG, sua falta vai prejudicar o aquecimento do corpo, causando sintomas de “frio”. Na forma de frio nas extremidades, aversão ao frio e sonolência.

Deficiência de Sangue
Neste caso também há o cansaço, palidez, falta de ar discreta, mas alguns sintomas serão diferentes. Podem ocorrer, em algumas pessoas, aumento de apetite e prisão de ventre. Como o sangue pertence ao Yin, sintomas de “Calor” como insônia, boca seca, palpitações e sensação de Calor no corpo ou na cabeça podem estar igualmente presentes. Nas mulheres a deficiência de sangue é mais freqüente, devida a perda de sangue pela menstruação e estas podem reduzir de volume ou parar completamente com a evolução do problema

Deficiência de sangue e energia
Quando as duas deficiências ficam combinadas, o mesmo ocorre com seus sintomas. Assim, os pacientes queixam-se de cansaço, falta de ar, memória fraca, falta de apetite, palpitações, fraqueza nas pernas e palidez. Predominam sintomas de “Calor” no centro do corpo, assim como insônia, ansiedade e boca seca e sintomas de “frio” na periferia (pés e mãos frios). O intestino pode ser discretamente preso ou solto, conforme predominar deficiência de Sangue ou de energia.

Sonhar um sonho vívido...

2008-04-19T09:35:00.001-03:00

O verdadeiro agente patogênico Xié (literalmente: perverso) ataca o interior pelo exterior. Mas ainda não estando firmemente localizado, provoca desordens nos órgãos. Porém, não pode fixar-se neles.
O agente patogênico Xié (perverso) circula pelo corpo com os elementos Ying (movimentos energéticos nutritivos) e Wei (movimentos energéticos defensivos) e se propaga com os princípios vitais Hun (energia conhecida como alma espiritual) e P´o (a alma sensível), suscitando a insônia e os sonhos.
Se a energia perversa (Xié) perturba as seis entranhas, o excesso é externo (excesso da energia Yang).
Se a insuficiência for interna a deficiência é da energia Yin.
Se a energia perversa perturba os cinco órgãos, o excesso é interno (excesso de energia Yin) e a insuficiência é externa (deficiência da energia Yang).
De forma mais prática, se a energia Yin está em excesso (Veja o artigo: Yin e Yang – conceito) o doente sonha que atravessa as águas do rio com apreensão, preocupação.
Quando Yang está em excesso o doente sonha com grandes fogueiras, queimaduras, incêndios.
O Yin e o Yang estando ambos em excesso, provocam sonhos de massacres mútuos, muitas mortes.
O alto (Yang) em excesso, corresponde a sonhos de vôos, flutuações, levitações.
O baixo (Yin) em excesso se expressa por sonhos de quedas, tombos, cair em abismos etc.
A forma extremada corresponde a sonhos de comida. A saciedade se expressa por meio de sonhos de oferendas.
A energia do Fígado (Energia Madeira), em excesso suscita sonhos de cóleras, brigas, discórdias, sonhos em que a pessoa se encontra em descontroles emocionais.
A energia dos pulmões (Energia Metal) em excesso, causa sonhos de pavores, de lamentações e de flutuações no vento.
A energia do Coração (energia fogo) em excesso, leva aos risos (grandes gargalhadas, risos sem controle, a pessoa acorda rindo) e ao temor (geralmente acorda com medo).
A energia do Baço (Energia Terra) em excesso anseia por manifestações de alegria. Há a sensação de que o corpo está pesado, por vezes a pessoa sente que não pode mais se mover.

A energia dos Rins (Energia Água) em distúrbio, acarreta sonhos de bloqueio da coluna vertebral, sonhos envoltos em escuridão, penumbras, medos.

Energia quando esta em ascensão:
Alojar-se no coração desencadeia sonhos de montanhas de fogo.
Alojada nos pulmões faz a pessoa sonhar com vôos e ter visão de metais extraordinários.
Uma vez alojada no Fígado, acarreta sonhos de montanhas, florestas e de bosques.
Quando em subida aloja-se no baço faz ver, em sonhos, águas paradas, outeiros, brejos, más condições de habitação, fica-se mercê do vento e da chuva (O Baço está ligado ao Movimento energético Terra e controla a umidade).
Quando alojada nos Rins sonha-se com abismos e imersão.
Na bexiga, suscita sonhos de vagabundagens.
Ainda subindo, aloja-se no Estômago sonha-se com bebidas e alimentos.
Quando no Intestino Delgado, sonha-se com a confusão das cidades, das esquinas, encruzilhadas.
Se acontecer de se alojar no Intestino Grosso, sonha-se com vastos campos e campinas.
Se for para a Vesícula-Biliar, sonha-se com suicídios por faca, abrindo a barriga.
Alojada nos órgãos genitais, sonha-se com coitos.
Se for se alojar no pescoço, sonha-se com cabeças decepadas.
Nas pernas, os sonhos são com penosas caminhadas, corridas, mas não se pode ir muito adiante e estaciona-se em subterrâneos profundos.
Alojada nas coxas e nos braços, sonha-se com cerimônias e prosternações.
Na bexiga e no reto, sonha-se com evacuações.

Nos distúrbios do sono relacionados acima, a harmonização energética permite deter os sonhos.
Pela relação dos sonhos apresentada pode-se notar que sonhar é muito mais que adivinhações. São na verdade uma eficiente forma de nosso inconsciente nos mostrar onde está e qual o tipo de distúrbio que acomete nosso organismo deixando evidente que os sonhos, assim como as dores, é nosso grande aliado. Obviamente, o que apresentamos aqui é uma forma um tanto simplificada, mas é o suficiente para deixar bem claro a importância dos sonhos.

Por isso, antes de se alarmar quando, ao acordar, você estiver suando de medo, com pavor de voltar a dormir ou ainda acreditar que o sonho possa ser uma previsão catastrófica de algum desastre em um futuro próximo, analise melhor a mensagem que ele traz. Seu sonho pode estar avisando que seu corpo precisa de cuidados.

Prisão de ventre

2008-04-12T15:09:00.000-03:00

Pela visão oriental a prisão de ventre acontece porque existe uma falta de umedificação do intestino ou porque o fluido corporal está sendo consumido ou ainda porque a energia do intestino está fraca. A falta de umedificação decorre de uma deficiência de Sangue, porque é este que umedece as mucosas na visão da medicina oriental (esta entende os fluídos corporais como sendo o mesmo sangue, apenas não contém os glóbulos vermelhos). A deficiência do fluido corporal decorre de muito consumo com reposição insuficiente. Isto é devido á presença de condições de "Calor", que causam perda excessiva de água. A deficiência de energia é resultado de um enfraquecimento geral da energia corporal. Isto pode ser visto, por exemplo, em pessoas idosas ou no pós-parto.

Deficiência de Sangue (fluidos)
O Sangue umedece o intestino. Quando há falta de Sangue, as fezes ficam ressecadas e duras, surgindo constipação. Este tipo é bem mais comum em mulheres devido as perdas menstruais de sangue. Os sintomas são palidez, palpitações, constipação com fezes ressecadas, regras escassas, tensão pré-menstrual cansaço e queda de cabelos.

Deficiência de YIN
YIN relaciona-se com os fluidos do corpo (Veja a matéria: Yin e Yang conceito). Se o YIN está fraco, os fluidos também enfraquecem e não lubrificam o intestino, surgindo então prisão de ventre. Os sintomas são: boca seca, sede, constipação com fezes ressecadas, insônia, face vermelha, calor no corpo e sudorese.

Calor no Intestino
Segundo a Medicina Oriental, este problema em geral acontece como uma complicação de uma estagnação da energia do Fígado. O Calor resseca as fezes dificultando a sua eliminação. Os sintomas são: sede, constipação com fezes muito ressecadas, evacuação dolorosa, episódios de sangue vivo nas fezes, barriga inchada e um pouco dolorosa, gosto ruim na boca e irritabilidade.

Deficiência da energia do Intestino Grosso
Se o intestino não tem muita energia, não consegue impulsionar as fezes para a frente, e estas então acumulam-se, causando prisão de ventre. Os sintomas são: fraqueza geral, pouco apetite, barriga mole e fria, palidez, prisão de ventre com fezes pouco ressecadas. Este tipo pode ocorrer em doentes acamados ou em velhos.

Homem Yang / Mulher Yin

2008-04-06T11:04:00.001-03:00

No artigo Yin e Yang - conceito - vimos a relatividade entre estas duas formas de ação do Chi (Ki em japonês). Não podendo ser de outra forma, esta relatividade existe também nos seres humanos. Pelo mesmo princípio, o homem é sempre Yang e a mulher sempre Yin.
Seguindo este princípio teremos a seguinte forma: todos os homens são Yang, porém uns mais do que outros, ou seja mesmo sendo Yang há aqueles que são muito Yang e aqueles que são Yin relativamente, no entanto mesmo os homens Yin serão Yang em relação a uma mulher.
O mesmo acontece em relação às mulheres, apesar de serem Yin, algumas serão mais Yin outras menos, ou seja relativamente algumas mulheres serão Yang e outras Yin. Para as mulheres vale o mesmo que para os homens, pois ainda que algumas sejam Yang (relativamente) elas serão sempre Yin em relação aos homens.
Vale reforçar que isso não significa que uma energia seja negativa e outra positiva, apenas opostas, inseparáveis e complementares.
Em todo o universo só existe criação quando há a participação destas duas formas de ação do Chi (Ki), qualquer uma delas quando sozinha é estéril, simplesmente deixa de existir no exato momento em que a oposta deixe de atuar.
A humanidade só existe até hoje por conta da relação e interação entre Yin e Yang, complementando-se, interagindo e multiplicando-se.
Os homens por serem Yang têm mais força muscular, maior objetividade entre outras qualidades; as mulheres por serem Yin são mais intuitivas, têm maior flexibilidade entre outras qualidades. Ou seja, aquilo que não é qualidade maior no homem é na mulher e vice-versa e este é um dos fatores que fizeram a força da humanidade.
Até os dias presentes tem predominado a força (Yang), por isso tem predominado também a violência (esta faltando a flexibilidade), já estamos além da hora de a humanidade equilibrar esta relação, é a única forma de se diluir os conflitos humanos; homens (Yang) harmonizando-se com a mulheres (Yin), porém isso vai muito além desta simples dualidade entre os sexos, isto significa que cada um dos lados precisa entender, respeitar e aceitar a força do outro e, principalmente, colocá-la em prática, valorizar a força desde que esteja em equilíbrio com a flexibilidade; valorizar a objetividade mas humanizá-la com o amor ao próximo, utilizar a razão desde de que alicerçada na sensibilidade e assim por diante,.
Por este ponto de vista, fica bem evidente a insignificância da competição e disputa estéril entre homens e mulheres; realizam-se pesquisas "científicas" para se descobrir quem é mais "inteligente", mais esperto e outras de futilidade tamanha que só servem para reforçar o orgulho e a prepotência no lugar de harmonizar. Antes disso, tem de haver a união, a soma, a valorização das duas metades do ser humano.

Depressão é chique...

2008-03-29T08:35:00.000-03:00

A depressão parece ser a nova moda do século. É comum vermos pessoas dizendo que são depressivas, ingerindo drogas fortíssimas e não encontrando saída.

Esse texto mostrará uma visão geral da Medicina Tradicional Oriental sobre a depressão falando sobre os 5 tipos primordiais de depressão, relacionados diretamente com os cinco movimentos energéticos.

Deve-se observar que pode existir a combinação entre os tipos de depressão que aqui serão expostos. Essa combinação entre os cinco tipos de depressão, por ser complexa demais para o que essa matéria se propõe portanto, faremos uma abordagem geral sobre o assunto. Apesar de ser um texto básico, o leitor entenderá melhor se tiver noções sobre a teoria dos cinco movimentos energéticos. Porém, mesmo quem é leigo nesse assunto poderá obter uma compreensão geral.

DEPRESSÃO DO TIPO MADEIRA

As matriz emocional movimento energético Madeira é Houn e suas características básicas são a Movimentação e a Liberdade.
A depressão Madeira é causada pela estagnação do Qi no Fígado, gerando frustração, sensação de opressão, de falta de movimento, desgosto e irritabilidade. A depressão Madeira geralmente é provocada por excesso de tensão e pressão emocionais. Ela fica evidente em situações de estresse prolongado e também no fracasso.

Caracterização de Pacientes com depressão tipo Madeira:

- São pacientes que trabalham muito, são ambiciosos e que subitamente perdem a motivação e a direção, por terem sido, por algum motivo (geralmente o fracasso), forçados a abandonar uma ação (projeto, ambição, emprego, meta, etc...) muito desejada e assim acabam par perder o sentido de viver - podem apresentar quadros de colapso e prostração, perda de propósito de vida, falta de visão perspectiva (note que olhos e visão estão diretamente relacionados com o movimento energético madeira) de futuro .

DEPRESSÃO DO TIPO FOGO

Este tipo envolve problemas afetivos ligados a rejeição e desapontamentos em relacionamentos interpessoais. A Alegria, Amor e Razão compõem a base da matriz emocional do coração chamada de Shen. O Shen é responsável pelo sentido inato da harmonia e da perfeição. É a base da felicidade.O Coração é o juiz supremo.

Caracterização o Paciente com depressão Fogo:

- A pessoa acometida por esse tipo de depressão é caracterizada pela falta de alegria de viver, pouco entusiasmo, pouco interesse, falta de inspiração e capacidade de julgamento equilibrado.
- Eram pessoas “quentes e sensíveis“ que se tornaram frias e apáticas ou, ao contrário, tornaram-se excessivamente agitadas e hipersensíveis. - Esse tipo de depressão é acompanhado por uma frieza e distância do paciente em relação a novos relacionamentos.
- Em casos muito extremos esse tipo de depressão pode gerar comportamentos maníaco-depressivos, maníaco-sexuais e a loucura (perda total da razão, o shen não encontra verdadeira morada).

DEPRESSÃO DO TIPO TERRA

Reflexão, calma e simpatia compõe a base da matriz emocional do movimento energético TERRA chamada de Yi. Esse tipo de depressão é um resultante da desarmonia do intelecto. Quando a energia do Baço-Pâncreas é insuficiente ocorre o descontrole do intelecto, destruindo a calma e a claridade dos pensamentos. O espírito guardião do movimento energético terra (chamado de Yi) sofre e perde a quietude. Terra representa o centro, a ponderação, um desequilíbrio aí e a pessoa perde toda sua base.

Caracterização do Paciente depressivo Terra.

- O paciente sente-se oprimido e pensa demais. - Os sentimentos depressivos são acompanhados por confusão e preocupação excessiva. - Os pacientes nesse estado tendem à desconectar-se da matriz emocional do movimento energético terra e podem tornar-se antipáticos, preocupados demais com os problemas alheios e com grande dificuldade de refletir sobre os seus próprios problemas e necessidades. - Podem ser indivíduos que se mostram independentes, mas que no fundo são extremamente carentes de auto-nutrição e com o espírito pesado. - Podem também apresentar dificuldade de concentração matemática e alguma relação forte, podendo ser de afinidade ou não, com o sabor doce.

DEPRESSÃO DO TIPO METAL

Esse tipo de depressão geralmente é decorrente de perdas materiais. A tristeza é de P’o que é a matriz emocional do movimento energético Metal. Ter tristeza é bom, pois a tristeza nos leva à aceitação e a aceitação nos leva à expressão máxima de P’o: A Reverência. O que nos leva a interiorização e a auto-compreensão.O P’o também é responsável pela proteção do indivíduo. Daí as relações entre o Pulmão, a pele (barreira defensiva) e a energia defensiva chamada de Wei.

Caracterizando o Paciente com depressão Metal:

- indivíduo geralmente está ou sente-se de alguma forma, desprotegido e é essa falta de proteção que gera a depressão metal e esta relacionada a aspectos físicos, materiais e emocionais. - A morte de um parente querido, a perda de uma propriedade estimada são exemplos corriqueiros de situações em que o paciente tem problemas em aceitar o inevitável e é aí que inicia a desarmonia no movimento energético metal, a ascensão maléfica da tristeza, geradora da melancolia e resignação. - Os pacientes podem se tornar excessivamente resignados, pessimistas, com sentimentos de remorso.

DEPRESSÃO DO TIPO ÁGUA

A visão geral para esse tipo de depressão é que ela é reflexo de uma desarmonia no movimento energético água. O "Espírito Guardião " da harmonia no movimento energético Água é denominado de "Zhi". Zhi, que mora nos Rins , representa: - A raiz do Yin e do Yang (veja: Yin e Yang – conceito)- nossa essência vital, - a capacidade de tomar iniciativa, - o poder, a força de vontade para tomar decisões, - a confiança.

Caracterização do Paciente Depressivo Água:

- MEDO, FOBIAS que podem não ter causa aparente (podem estar associadas a um trauma na infância que o paciente bloqueou na memória e não se lembra) Esse medo fica claro em situações de risco reduzido, onde somente aquele indivíduo hesita ao enfrentar a tal situação. A pessoa apresenta: - Apatia - Falta de iniciativa- "Acho que não consigo ", - Falta de confiança na sua capacidade de resolver situações (de qualquer natureza) - Sensação de impotência, inclusive sexual, sem ter nenhum problema estrutural que justifique (Mesmo indivíduos fortes sentem-se incapazes). - Podem ser pacientes que enfrentam problemas gênito-urinários freqüentes.

Depressão Combinada METAL-ÁGUA

É um caso grave de depressão, onde o paciente está debilitado em duas importantes matrizes emocionais: Metal e Água. Consequentemente, o paciente se apresenta sem vontade de viver, triste e vulnerável, o que geralmente leva a um quadro de anorexia grave. O paciente pode ter medo de se alimentar, de sair de casa, de conversar e até de dormir. O mais importante de se ressaltar nesse tipo de depressão é a forma de tratamento que deve ser conduzido com extrema cautela, pois uma falha na escolha do plano de tratamento pode facilmente levar o paciente a tendências suicidas. É muito importante evitar frases do tipo "Você precisa fazer alguma coisa para sair dessa", "Você tem que reagir e se movimentar", pois essas são frases motivadoras da vontade e que podem levar à pensamento suicida. Melhores usar frases do tipo "Você deve se proteger", "Você precisa voltar a se alimentar corretamente...", que são frases que estimulam o sentido de proteção.
O mais importante é que qualquer que seja o tipo de depressão, pode ser tratada de forma saudável e sem a utilização de drogas, pois elas produzem um “bem estar” artificial e ainda intoxicam o fígado.
De qualquer forma, a melhor opção mesmo seria procurar um tratamento natural antes que os sinais emocionais apresentados nesta matéria se transformem em depressão.

Viver equilibrando

2008-03-08T11:47:00.000-03:00

Os Samurais formaram uma classe guerreira no Japão feudal que até hoje influencia o modo de viver e de pensar do povo japonês. Surgiram, como classe guerreira, na época feudal do Japão e dominaram o país por quase 8 séculos (séc. VIII ao XIX). Ser um samurai era um prestígio social, uma vez que a classe guerreira ocupava os mais altos cargos dentro da ditadura militar nipônica, chamada de xogunato ou Bakufu.
Valores como Justiça, Perfeição, Lealdade são algumas das palavras associadas ao seu código de honra.
Inicialmente, a função do samurai era de apenas coletar impostos e servir ao Império. A partir do século X, a figura do samurai toma forma e ganha uma série de funções militares. Até então, qualquer um podia tornar-se um samurai. Com o Xogunato Tokugawa, o termo "samurai" passou a denominar uma casta, condição que era passada de pai para filho.
Treinamentos extremamente rigorosos, exaustivamente severos, grandes e históricas batalhas predominavam em suas vidas.
Sua grande habilidade com as Katanás (aquelas famosas espadas) lhes permitiam matar os inimigos com extrema eficiência, com tamanha velocidade que suas Katanás estavam de volta à bainha antes mesmo que a vítima caísse ao solo, até mesmo dividir um corpo em dois, a um só golpe.
Evidente que estas eram cenas fortes que teriam endurecido o coração de qualquer ser humano, porém não aos Samurais. Como conseguiam isso?
Equilibrando as forças opostas.
Uma das grandes habilidades que possuíam era a arte de fazer ikebanas, lindos e delicados arranjos de flores que requerem grande sensibilidade, concentração, profundo senso de beleza e harmonia entre formas e cores.
Se por um lado, matavam com tamanha eficiência, por outro, buscavam a leveza do ser através de trabalhos que lhes permitiam entrar em contato com o sublime.
Muitos eram exímios poetas, calígrafos, poetas, escultores, a arte do chá (Chanoyu) atividades que eram muito valorizados pois treinavam a mente e as mãos do samurais.
Isto lhes permitia equilíbrio. Assim, fica mais fácil entender como tanta gente nos dias atuais têm uma vida tão desequilibrada, pois não têm tempo para atividades que liberem a alma e o espírito dos pesos do dia a dia. Leva-se uma vida uma exteriorizada, muito para o mundo do consumo, dos prazeres momentâneos.
Há pessoas que têm medo de ficarem sozinhas... Têm medo de ficarem a sós consigo mesmas.
Porém, a verdade é que o mundo externo acaba e o que fica é o nosso mundo interno, este mundo tão desconhecido.

É de pequenino que se torce o pepino

2008-02-23T12:20:00.000-03:00

Já me perguntaram se crianças e adolescentes podem fazer shiatsu, se haveria algum problema ou se seria aconselhável.
Evidente que procedimento com crianças e adolescentes é um tanto diferenciado daquele aplicado aos adultos.
Uma das grandes vantagens do shiatsu é a abertura de um canal de comunicação entre a mente e o corpo, o que proporciona maior nível de auto-conhecimento por parte daqueles que recebem o tratamento. É muito comum ouvir de pessoas que não tinham real conhecimento do corpo, dos pés, de sensações, coisas que lhes são desconhecidas, entre muitas outras.
Esses detalhes se devem ao fato de que com o crescimento, o amadurecimento, as preocupações, as responsabilidades diárias e toda a carga emocional, profissional, financeira entre muitas outras obrigações, necessidades, frustrações, e mais, e mais... é comum que as pessoas vivam cada vez mais a mente e esqueçam-se do corpo.
Mas, em um determinado tempo da vida foram crianças e essas coisas não ocupavam o centro do palco de suas vidas. Perderam aquela leveza de viver, aquela simplicidade de deitar-se e simplesmente dormir tal qual um gato que larga o corpo e... dorme! Não seria bom se pudéssemos preservar, ao menos um pouco, daquela leveza da infância por toda nossa vida? Não permitir que tantas preocupações e principalmente nossa falta de consciência corporal nos deixem tão abertos para tantas doenças que nos afligem por toda nossa vida?
Como foi dito no inicio, o shiatsu aplicado em crianças e adolescentes será diferenciado na forma de execução, mas os resultados serão sempre muito positivos. Proporcionará uma passagem pela adolescência de forma mais tranqüila, menos estressante, preservará no indivíduo maior respeito pelo próprio corpo. Nas meninas o período menstrual iniciante será harmonizado equilibrando o organismo dispensando a utilização de drogas que mais tarde, na grande maioria das mulheres, trarão problemas de circulação, principalmente nas pernas.
Respondendo mais diretamente: Sim!... o shiatsu em crianças e adolescentes é sempre muito benéfico. É como acreditam o japoneses: shiatsu é para toda a vida.

Porque mudar... mudar porque?

2008-02-16T15:52:00.000-02:00

Ou... porque as pessoas mudam com o shiatsu?

Nossas respostas para as situações que enfrentamos na vida só acontecem porque existe dentro de nós um mecanismo que reage de forma automática, na maioria das vezes, e respondemos aos estímulos exteriores em função de nossa bagagem emocional.
Durante nossa vida acumulamos experiências, guardamos recordações, acumulamos traumas que na grande maioria dos casos, fazemos de tudo para esquecer. Por todos esses fatores emocionais reagimos, na maioria das vezes de forma inconsciente e, passado o fato, não entendemos porque acontecem reações destemperadas.
Normalmente, quando acontece algo de que não gostamos, e reagimos de forma anormal, é porque aquele fato toca em algo que julgamos ter esquecido (na maioria das vezes, realmente não lembramos) ou que pensamos ter resolvido. Na verdade, o fato não nos toca no momento atual, mas remexe com algo que não queremos lembrar.
Quando recebemos o shiatsu, acontece a liberação dos pontos bloqueados, de estagnação de energia, e juntamente com isso, nos libertamos de nossos traumas emocionais. Essa é a memória corporal. Os traumas, as crises não resolvidas, os bloqueios emocionais, ficam “arquivados” em nosso corpo físico e, já sabemos que não há divisão entre corpo físico, corpo emocional, mental, energético... assim, libertando o corpo físico das dores libertamo-nos também os traumas emocionais.
Uma vez realizada essa “libertação”, as pessoas mudam porque encontram calma, paz, interior. Verdadeiramente, saem do casulo para uma nova vida

Manual ou automático?

2007-12-08T11:58:00.001-02:00

Ao menos uma vez você já deve ter ouvido falar em bomba d´água. Aquelas bombas movidas à energia elétrica que puxam água de poços ou algo do gênero.

Antigamente, essas bombas eram utilizadas para o fornecimento de água em residências; elas ainda existem em sítios e fazendas ou casa que não possuam água encanada fornecida pela prefeitura. Ligadas de forma automática a uma bóia que, quando o nível da água do reservatório está muito baixo, é acionada e começa a bombear até que o reservatório esteja pleno novamente, o mesmo sistema automático que liga a bomba, agora a faz desligar-se.

Este é um funcionamento contínuo que não necessita a interferência humana. Basta baixar o nível da água para que a bomba passe a funcionar.

Pois bem, se no entanto o fornecimento de energia elétrica for interrompido, por falta de pagamento, por exemplo, bomba não irá funcionar e a água não será levada ao reservatório a menos que usemos nossa própria energia e façamos a bomba funcionar de forma manual através de uma manivela ou algo parecido. Assim, todas as vezes que faltar água, teremos de bombear manualmente e ainda não contaremos com sistema automático que nos avisa quando o reservatório está com o nível baixo. Só notaremos que é preciso bombear quando não mais sair água pela torneira.

De forma alegórica, podemos dizer que o corpo humano possui alguma coisa parecida com isso.

As glândulas linfáticas bombeiam, drenam a água que está dispersa pelo corpo e a conduz para que seja filtrada pelos rins e eliminada pela bexiga na forma de urina, essa água faz como que uma "lavagem", limpeza em nosso corpo levando consigo todas as impurezas, tudo o que tem de ser eliminado de nosso sangue.

Através da drenagem linfática, as glândulas que não estão funcionando a contento, estão “preguiçosas” ou que por algum motivo qualquer não estejam drenando as "água", são estimuladas mecanicamente por manipulações na pela, uma vez que estas glândulas ficam bem próximas da superfície.

Esse procedimento é o mesmo que bombearmos a água manualmente para o reservatório, solucionará o problema da falta de água, mas precisaremos fazer isso constantemente. A solução final é religarmos a energia elétrica para que a bomba passe a funcionar automaticamente, sem a necessidade de interferência externa.

No caso das glândulas linfáticas, é preciso que façamos com que elas funcionem em sintonia com todo o sistema de movimentação e eliminação de água promovida pelos Rins.

Pela medicina Oriental, há um sistema de circulação das “águas” (o líquido linfático) no corpo humano que é comando por uma movimentação de energia chamado Triplo-aquecedor. Este sistema de Movimento Energético, chamado simbolicamente de Fogo, faz com que as “águas” se movimentem continuamente filtrando o sangue e levando as impurezas para serem eliminadas pelos rins.

Estão ligados ao sistema linfático, o Timo que é produtor de linfócitos "T"; o Baço que é o maior órgão linfático a partir da sua função de produzir linfócitos e remover hemácias em degeneração, sendo um importante órgão de defesa; as amídalas e nódulos que se diferenciam por um ser tecido linfóide permanente e outro temporário, só aparecendo dependendo de estímulos antigênicos.

A circulação linfática, na verdade, se faz com ajuda dos movimentos musculares e respiratórios, pois não possuem uma bomba (a citação acima é forma alegórica) como é o caso do coração. Os vasos linfáticos estão situados logo abaixo da pele e por todo o corpo. A falta de atividade física pode comprometer essa circulação causando, por exemplo, inchaço nas pernas em quem que fica sentado por muito tempo. As conseqüências mais comuns da deficiência de circulação linfática são celulite, acne, quelóides, estrias, envelhecimento precoce e edemas e geral.

Nos processos cirúrgicos como o esvaziamento axilar, como conseqüência das mastectomias e cirurgias plásticas também são fatores de acúmulo de linfa, resultando em edemas.

Portanto, a massagem faz com que as glândulas Linfáticas funcionem e eliminem os líquidos acumulados, porém para que elas passem a funcionar corretamente e de forma “automática” é preciso que se faça a “ligação” com o sistema de ativação do corpo por meio de um tratamento adequado e completo. Assim, funcionando em sintonia com os órgãos citados, não precisarão de ajuda externa para que estejam sempre ativas.

A dor

2007-11-24T18:41:00.001-02:00

A base do tratamento que ofereço é o shiatsu e somando-se a esta técnica, utilizo várias outras que valorizam, intensificam e aprofundam o tratamento. Estas são o Kanrenbuí, Anpuko, Moxa, Acupuntura, Su Jok, Ventosas e orientação alimentar segundo os movimentos energéticos pela visão oriental.

Antes de Tokujiro Namikoshi, o criador da terapia shiatsu Namikoshi, desenvolver sua técnica por vários séculos já se praticava no Japão as formas de tratamento com manipulação, pressão com as mãos.

Após Namikoshi, o shiatsu passou a ser difundido no ocidente e desde então muitas formas de aplicação foram desenvolvidas. Adaptadas ao ocidente, formas mais leves, suaves estão sendo praticadas, para dar maior “conforto” a quem recebe, por outro lado ficou mais fácil para que pessoas mais frágeis, leves, pudessem exercer esta atividade, já que o Shiatsu praticado na forma original exige um esforço maior do profissional.

Outra questão é que muitas pessoas têm receio de ficarem marcadas, aquelas manchas escuras que ocorrem quando a pele é pressionada formando uma mácula.

Ocorre que, praticando esta forma mais suave, leve, as resposta fica muito mais lenta, o corpo vai precisar de muito mais tempo para apresentar um resultado evidente.

Em minhas práticas tenho notado que pessoas mais determinadas, decididas a encontrarem uma solução mais rápida têm menos receio, menor temor às dores e, com isso, acabam por encontrar um resultado muito rápido e profundo em seu tratamento, principalmente nas questões de traumas psicológicos ou questões emocionais não resolvidas (este é um assunto para outra matéria).

Como diz um ditado antigo “a dor que não mata, cura”, quando existe um distúrbio, uma “doença”, uma disfunção instalada o local fica naturalmente mais sensível e até dolorido, é natural que ao ser tocado qualquer dor acaba sendo potencializada.

Realmente a dor é desconfortável e ainda pode gerar um certo receio em quem não conhece, mas vencida estas as barreiras, a dor acaba se mostrando uma grande aliada no tratamento, pois a medida em que for cedendo vai demonstrando, em uma proporção inversa, que o mal esta se desfazendo.

A dor então, antes de mais nada é nossa aliada, por um lado nos alerta para algum problema instalado e por outro, aponta quando este esta se desfazendo.

Quanto às marcas, por vezes acontecem, mas ao contrário do que algumas pessoas pensam, não são sinais de acidentes no tratamento, principalmente no caso das moxas (a exceção das queimaduras, se ocorrerem) e ventosas.

viver bem

2007-07-21T11:14:00.000-03:00

1- Pratique exercícios 30 minutos por dia, 3 a 4 vezes por semana. Mas é sempre aconselhável consultar um profissional antes de iniciar qualquer tipo de atividade física.

A energia é movimento, quando isso não acontece é como água parada, fica estagnada, apodrece. Tudo no universo é energia, nosso corpo não é diferente, por isso movimento significa saúde, melhora o humor, a circulação sangüínea, as funções orgânicas e muito mais.

2- Coma alimentos nutritivos:
Dê preferência a uma dieta com baixo teor de gordura, com muitas frutas, vegetais e cereais.

Pela ótica da Medicina Tradicional, os alimentos se dividem em: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água em função de sua energia potencial e a cada uma das energias está associado um sabor específico, como amargo para Fogo, azedo para Madeira, doce para Terra, picante para Metal, e salgado para Água. Além disso, eles podem ser de movimentos ascendentes, descendentes, exteriores e interiores ou neutros. Portanto, os alimentos além de nutrir nosso corpo também são usados de forma terapêutica.

3- Não se sobrecarregue:
Faça aquilo que acha que irá conseguir realizar; evitando a sobrecarga. Descanse e relaxe sempre que tiver tempo ou possibilidade.

Foi dito anteriormente que energia é movimento. Descanso poderia se subentende falta de ação, de movimento. Na verdade descanso não precisa ser inatividade, mas sair de situações estressantes, a liberação da mente e do corpo de energias opressoras e desgastantes. Passear, ir a um show, cinema etc. Não se sobrecarregar também significa não assumir funções, responsabilidades, compromissos além daqueles que estão ao seu real alcance.

4- Rir é o melhor remédio:
Mantenha-se sempre positivo(a), com bom senso de humor; nada como uma boa risada para relaxar.

Rir é descontrair, mas excesso de riso é boboeira. O excesso poder significar distúrbio na energia Fogo, a energia do Coração e do Intestino Delgado. Rir ajuda a nos livrarmos das tensões, aquece a alma, refrigera o espírito e a mente, principalmente quando rimos de nossos próprios erros.

5- Mantenha-se ativo(a):
Procure sempre uma atividade para realizar; andar, praticar algum esporte, ter algum hobby, estudar um novo idioma, sempre ajuda a manter a mente saudável.

Ou seja, tirar a mente da rotina e dos pensamentos repetitivos, eles levam a distúrbios na energia Terra. Assim como o corpo a mente precisa de atividade constante, de exercícios.

6- Seja seu próprio dono:
Controle sua vida como deseja; seja independente. Não deixe que os outros ditem aquilo que acham que você deva fazer ou pensar.

A inter-relação pessoal é energia Metal. Quando bloqueada ou estagnada, leva a distúrbios no relacionamento humano. Ser independente não significa ser distante dos outros, mas não permitir que as relações causem conflitos internos. Divergências, atritos entre outros, muitas vezes são inevitáveis, mas a forma como lidamos, processamos essas coisas é que vão determinar a qualidade de nossa vida. Um atrito, seja qual for o tamanho, pode ser um aprendizado ou um desastre para nós, só depende de nossa reação.

7- Ajude aos outros:
Procure ser voluntário de alguma atividade; ajudar aos outros traz felicidade e bem-estar.

Este tipo de ação leva ao desapego. O apego às coisas, sentimentos, pessoas, emoções assim como colecionar objetos, etc são distúrbios em metal, e o ciúme, em água. Prestarmo-nos aos outros ajuda a nos livrarmos dos apegos. Como aquele pensamento: se tentarmos segurar a areia com as mãos fechadas, ela escapa. Mas, se a segurarmos com as mãos abertas, conseguiremos retê-la.

8- Se você fuma, pare:
Fumar só traz prejuízo à sua saúde, à dos que estão à sua volta e ao bolso (o mal menor).
Se você não fuma, evite lugares onde haja fumantes: Respirar o fumo do tabaco de fumantes também aumenta o risco de desenvolver câncer do pulmão, além de outras doenças respiratórias.

Pulmão é da energia Metal que se relaciona, além da respiração, com a pele, com a defesa do corpo, com o intestino grosso, com a relação interior/exterior, eliminação de dejetos e impurezas. Intestinos constipados, mente embotada. O mal dos cigarros é muito grande para qualquer ser humano, mas principalmente para as mulheres. Neste aspecto, a relação entre a mulher e o cigarro, requer um estudo mais detalhado.

9- Não coma em demasia:
Comer demais acaba por provocar mal-estar; evite comer 2 a 3 horas antes de ir para cama, os alimentos aumentam a quantidade de ácido no estômago e não se vai dormir bem.

O comer está relacionado com a energia terra. Terra atua sobre o estômago, o baço e o pâncreas, também sobre os pensamentos, as idéias fixas, capacidade de calcular. A noite é tempo de recolhimento, de recuperação, digestão nestas horas leva a distúrbios do sono.

10- Reduza o álcool, chocolate, alimentos gordurosos e menta:
Esses alimentos provocam aumento da acidez no estômago, causando má digestão.

O álcool age sobe Metal; o chocolate e a menta sobre Terra; a gordura sobre Fogo, Terra, Água.Os excessos levam a distúrbios generalizados.

11- Pense antes de beber:
Coma alimentos antes de beber, para evitar que o álcool seja absorvido muito rapidamente; saiba quando parar também! Quanto menos, melhor.

O álcool, como foi dito anteriormente, é Metal. Assim como os alimentos picantes, o álcool é benéfico para Metal, mas em pequenas (pequenas) quantidades, em quantidades maiores afetam a forma e a função de Pulmões, Intestino Grosso, pela ação de dominância prejudicam as funções de Madeira (Fígado e Vesícula Biliar). Assim como o fumo, esse assunto requer estudos maiores, pois o excesso de álcool é extremamente prejudicial para qualquer pessoa, especialmente para a mulher.

12- Não coma muito depressa:
Coma aos poucos, sem pressa e mastigando bem os alimentos. Esqueça os problemas enquanto estiver à mesa.

Comer depressa é comer pensando em muitas coisas, é ansiedade. Comer bem significa também comer pausadamente, com calma. Comer é Terra e Terra também é mente, pensamento, digestão. Ao se sentar para comer, procure esquecer de todas as preocupações e responsabilidades.

13- Não encha o prato em demasia:
Coloque um pouco de cada alimento e vá saboreando aos poucos.

O corpo humano precisa de ritmo, de ação repetitiva, ciclos. A mente é livre, voa entre o passado e o futuro, não se prende muito ao presente. É preciso freá-la, mantê-la sob controle. Quanto ao corpo, precisa de regularidade, comportamento metódico: hora para comer, hora para dormir, hora para trabalhar, hora para descansar, hora para ir ao banheiro, para menstruar etc.

14- Não apanhe muito sol:
Sol em excesso estraga e deteriora a pele, salientando que pode provocar desidratação e câncer de pele.

Lembrando que a pele é Metal, nosso primeiro sistema de defesa. Sol é Fogo e fogo derrete Metal. (não esquecer de usar protetor solar)

15- Durma bem:
Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranqüilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.

Durante a agitação de nosso dia a dia, provocamos muitos altos e baixos em nossas energias, o sono é uma das formas de reorganizarmos e re-equilibrarmos nosso corpo energético. Aqui também é importante, muito importante, a regularidade.

16- Coma alimentos ricos em anti-oxidantes:
Vitamina C, Beta caroteno (vitamina A) e vitamina E, contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física, evitam as infecções e a destruição das células que podem levar ao câncer. Evitam também doenças do coração e disfunção cerebral.

(Este texto foi extraído de uma palestra que ministrei no Centro de Atendimento Psicológico da Universidade Federal do Paraná)

EXPLICANDO MELHOR...

2007-05-11T16:53:00.000-03:00

Muitas pessoas pedem explicações a respeito do Shiatsu tradicional, da Acupuntura, do Kanrenbuí etc, enfim, das técnicas todas com as quais trabalho. Nesta postagem, vou fazer alguns esclarecimentos, mesmo que um tanto superficial, pois este é um assunto bem longo para ser tratado aqui.
O Shaitsu tradicional é a linha central do meu trabalho. O Oki-Do é o estilo, o caminho do Mestre Oki, dentro da forma tradicional de praticar o Shiatsu.
Esta forma de praticar Shiatsu é profundamente terapêutica, voltada totalmente para o tratamento das mais diversas formas de distúrbios e desequilíbrios físicos (orgânicos), emocionais e psicológicos.
Como isso acontece? Qualquer perturbação no funcionamento de nosso corpo, seja orgânica ou emocional, é resultado de um distúrbio, desequilíbrio em nossa energia. Quando não resolvido em um certo tempo, quando ultrapassa um certo limite, o desequilíbrio se transforma em “doença” (veja por exemplo o texto "Cefaléias"), em dores, enfim, nos mais variados sintomas.
É necessário que se faça um diagnóstico para se saber onde está o desequilíbrio e restabelecer o harmonia. Para isso, utilizo também, várias técnicas a fim de alcançar o objetivo, como:

ACUPUNTURA: Já bastente divulgada, utiliza agulhas descartáveis que são inseridas em regiões específicas, chamadas de pontos de energia e que, na sua grande maioria estão localizados nos meridianos (linhas, vias, por onde circulam as energias em nosso corpo). A finalidade é desobstruir pontos de estagnação de energia e conduzi-la para locais que estejam em deficiência.

MOXA: Verdadeiramente, a acupuntura com agulhas é um procedimento, dentro da Medicina Tradicional Chinesa, também as Japonesa, da Coreana, que não está separada da Moxa. São dois procedimentos complementares, assim como a organização alimentar, a indicação de ervas (fitoterapia) e do trabalho com as mão, como no caso do Shaitsu. A moxa é um bastão feito de artemísia compactada que gera calor constante quando queima. Arde lentamente e o calor produzido é aplicado sobre e pele (no caso de moxas diretas), ou por aproximação, no caso das moxas indiretas. A finalidade é a mesma, desbloquear pontos de estagnação e, mais ainda, trazer energias para regiões em deficiência. Especialmente indicada para mulheres, crianças, idosos, pessoas com baixo nível de energia entre outros.

KANRENBUÍ: Significa “pontos relativos”.
Digamos que um espinho penetre no pé. Todo o corpo vai sentir isso, não só o pé. Vejamos: O local dói, o cérebro percebe isso; começamos a mancar, o que vai provocar cansaço em uma perna e sobrecarga na outra; ficamos irritados; desenvolvendo-se uma inflamação, começamos a pensar se o espinho era venenoso, começa então uma preocupação, afeta nosso emocional e assim por diante. Ou seja, quando acontece algo em uma parte de nosso corpo, todo o restante será afetado de uma forma ou de outra. Assim, o Kanrenbuí, trata de distúrbios no corpo utilizando-se outras regiões. Por esse princípio, os intestinos estão relacionados com a cabeça; o pescoço com as pernas; joelhos e tornozelos com o baixo abdome e assim por diante.

REFLEXOLOGIA: Em se tratando desta técnica há um ligeiro diferencial com relação à reflexologia comumente divulgada, onde se entende que para cada órgão há um ponto específico no pé. Aqui, há uma visão um pouco mais ampliada, pois além desta concepção há também a utilização de regiões do pé para tratamento segundo os princípios das técnicas do Kanrenbuí e do Su-Jok (veremos adiante). Esta visão dá uma forma muito mais ampla de tratamento utilizando os pontos dos pés o que aumenta a qualidade de resposta ao tratamento.

SU-JOK: Também chamado de “insect system”, consiste na inserção de pequenas agulhas de acupuntura, ou em pressionar determinados pontos nas mãos e pés para tratamento específicos dos órgãos e suas disfunções. São pontos localizados, na maior parte deles, próximos a alguma articulação dos dedos e artelhos. A pressão é feita com bastonetes de madeira, ou bambu, com ponta aguda. O procedimento provoca ligeira dor, mas a eficiência muito grande, o que abrevia muito os tratamentos nos casos em que se justifique sua utilização.

Ainda resta a reorganização alimentar, o que não carece de maiores esclarecimentos neste momento.

SHIATSU FACIAL: veja o artigo postado em 03/03/2007.

Com relação a outras técnicas e formas de tratamento, veremos nas próximas publicações.

O toque

2007-03-05T18:56:00.000-03:00

O Shiatsu é uma terapia de toque, contato direto entre quem aplica e quem recebe, por conta disso há uma série de preconceitos ou reservas por parte de quem entra em contato pela primeira vez com esta técnica de tratamento.

Quando nascemos o primeiro contato físico com o novo mundo é atravées da pele, antes mesmo do prazer do contato com a boca (quando recebemos a primeira alimentação, o leite materno).
Nossa pele é a nossa primeira linha de desfesa, nosso limite com o mundo externo e, ao se iniciar o tratamento, o contato com o corpo pode significar o rompimento da nossa barreira de defesa, a invasão de nossa privacidade.
O toque no corpo pode ser muito prazeiroso e, justamente por isso, pode também fazer com que se ergam barreiras em quem tem certos receios, traumas, preconceitos entre outros sentimentos e relações mal resolvidas.
O Shiatsu é uma técnica terapêutica aplicada sobre a roupa, ou seja, não é necessário se despir, somente é recomendado uma roupa confortável, folgada, como uma calça de abrigo e uma camiseta, por exemplo. O toque diretamente na pele só acontece em algumas situações específicas e sempre com a concordância por parte de quem recebe.

A pressão, o toque com os dedos, mãos, punhos, cotovelos e até mesmo com os pés, provocam sensações novas, diferentes em quem recebe o Shiatsu. Além dos toques, ainda são acrescentados movimento de alongamento, torções entre outros, tudo com a intenção de liberar os bloqueios energéticos. Estes bloqueios energéticos são sintomas de disfunções orgânicas, má circulação da energia pelo nosso corpo, entre outros.

Pois bem, quando são vencidas as barreiras relacionadas ao contato físico, as sensações de prazer, relaxamento, conforto, paz interior são algo quase indescritível e, absolutamente, não são raros os casos de pessoas que dormem durante a sessão de tratamento. Isso porque, além de todos os benefícios que o tratamento traz, a harmonização promove também o equilíbrio do Sistema Nervoso Central o que proporciona um enorme bem estar.

Para se alcançar isso é essencial que se desenvolva a confiança no profissional e isso acontece, quando aos poucos, vão caindo as barreiras, vencendo conceitos e preconceitos oriundos herança cultural entre outros. Uma coisa é certa e importante, os benefícios recebidos são tão grandes com este tratamento, que é uma das formas mais naturais de tratamento que existe, pois não apresentam efeitos colaterais, nem há necessidade de remédios e mais ainda, atua de forma preventiva, são tantos os benefícios que todas aquelas barreiras acabam ficando tão insignificantes que se tornam injustificáveis.

Você que ainda não conhece, venha experimentar e comprove tudo isso.

SHIATSU FACIAL

2007-03-03T17:42:00.002-03:00

...................................................

Quando observamos uma pessoa que esta calma, tranqüila, mesmo que nada diga, nós reconhecemos este estado de espírito pelo seu semblante. Da mesma forma, quando ela está zangada, triste ou muito feliz. Como já é do conhecimento de todos, o rosto transmite o nosso estado de espírito, nosso humor e isso se representa pelo conjunto de linha, ação muscular, na expressão dos olhos, etc. Com o passar dos anos, estas marcas de expressão vão se deixando assinalar no rosto. Agora, se somarmos a isso os estados de desequilíbrio dos órgãos como estômago, intestinos, coração e outros então teremos também as marcas destas disfunções assinaladas no rosto da mesma forma que as alterações dos estados de espírito se evidenciam nas expressões faciais.

Com o Shiatsu Facial-Oki-Do, através de pontos reflexos, pontos relacionados e pontos de relaxamento muscular, suavizamos todas aquelas marcas de tal forma que a pele, inclusive a do pescoço, se rejuvenesce, torna-se muito mais viçosa, bonita. Isso acontece porque através daqueles pontos podemos harmonizar os órgãos, como isso se consegue melhorar a aparência da pele e a cor fica mais uniforme. Relaxam-se os músculos, com isso se reduz muito as marcas de expressão. Melhora-se a função dos Pulmões, o sistema respiratório, com isso aumenta o viço da pele, dá-lhe mais brilho. Melhora-se a função dos Intestinos e Estômago, com isso se elimina ou se reduz drasticamente as manchas de pele.

E muitos outros pontos.
Ao término do Shiatsu Facial Oki-Do é aplicado um composto contendo algas marinhas sobre a pele, o que ajuda muito na eliminação das manchas, melhora sua qualidade, aumenta a resistência entras outros benefícios, uma vez que as algas são compostas de mais de 60% de proteínas. É bom lembrar que manchas, sardas, acnes etc, são resultado de disfunção orgânica: falta de energia nos Pulmões, mal funcionamento dos Intestinos, Estômago, desequilíbrio energético do Fígado entre outras disfunções. Portanto, o rosto, além de transparecer tristeza, alegria, raiva, mostra também como anda nosso organismo e corrigir os desequilíbrios e a melhor e mais saudável forma de rejuvenescimento.

Tornozelos

2007-02-28T11:14:00.000-03:00

NO FUTEBOL...

- Ô Bordão, quanto tempo você está no nosso time?
- Um ano mais ou menos...Porque?
-Rapaz, um ano e já torceu esses tornozelo quatro vezes...Quando não é um é outro...Desse jeito não dá pra você continuar como titular...você passa mais tempo no estaleiro que na ativa...
-Pois é, cara... Eu já tratei de tudo quanto é jeito e não adianta, o médico me disse que os ligamento são fracos.
-Mas, será que não tem solução? Você cai pra pra caramba... tá sempre tombado...parece que é de louça...He he...
-É sério...Não sei o que fazer... Já fiz tratamento de tudo quanto é jeito, já fiz fisioterapia um tempão e...nada. Agora o ortopedista que fazer uma cirurgia pra consertar uns ligamentos, sei lá... Não estou muito a fim, não. Sabe o Nestor? Pois é, ele operou e não deu resultado bom não...

-Ãhm... Desculpem interromper... Eu estava sentado na mesa ao lado e não puder deixar de ouvir a conversa de vocês...
-Pois não...?
-Tenho um amigo que trabalha com Shiatsu e acupuntura, aqui tem um cartão dele, acredito que já tenham ouvido falar?
-É... já ouvi... um amigo meu fez umas vezes.. é numa cadeira meio estranha, não é?
-Bem... não exatamente. Isso a que você se refere, na verdade é uma massagem relaxante e tem muito pouco do que realmente é o shiatsu terapêutico.
Ah... tá... Mas, o que tem o shiatsu ver com nossa conversa?
-É que o senhor esta precisando de um tratamento mais amplo para resolver a questão dos seus tornozelos, ligue e marque um horário, tenho certeza de ele vai encontrar uma solução para seu problema...
-Desculpe, mas faz anos que venho tratando disso e não consegui resultado... sei lá... não conheço direito esse... shi-a-tsu...
-O senhor ainda há pouco disse que já tentou de tudo e nada deu resultado, certo?
-Sim, já faz um tempão...já tentei de tudo...
-Errado, ainda não tentou de tudo, vá experimentar, não custa fazer mais uma tentativa.
-Ok. Tudo bem, vou pensar...qualquer coisa eu ligo pra ele.
-Esta bem, eu acredito que você vai gostar.
...

-Boa tarde, bom que o senhor tenha concordado em marcar um atendimento, meu amigo me falou do seu caso... entre e fique a vontade.
-Boa tarde. Desculpe a sinceridade, mas eu vim mais por insistência da minha mulher.
-Isso não importa, o que importa é que tenha vindo...Vamos lá, vou fazer umas perguntinhas, tudo bem?
-Certo...
-Pelo que entendi, faz alguns anos que o senhor tem problemas com o tornozelo, certo?
-É, uns dez pelo menos...
-E do que o senhor mais gosta de comer? Quais as coisas que mais lhe agradam?
-Bom... eu como de tudo! Até dizem que meu estômago é de avestruz...he he... comigo não tem tempo feio!
-Carnes, embutidos...?
-É uma carninha, um churrasquinho, uma linguicinha... Nos finais de semana, a galera faz uma vaquinha e a gente faz uma feijoada no clube... ou então, uma picanha ou uma costelinha...A gente joga todos os sábados de manhã e, na hora do almoço, dá aquela fome de leão...
-O senhor disse que come de tudo, certo? Costuma comer bastante verduras, legumes cozidos...? Cereais?
-Olha, as vezes eu até como um pouco disso aí, mas não enche o estômago, não dá para ocupar muito espaço essas coisas. Eu preciso de comida forte, com energia, que recupere as forças, entendeu?
-Entendi, e com que freqüência o senhor tem azia?
-E como é que o senhor sabe que tenho azia?

E a entrevista se estendeu por algum tempo mais...

-Muito bem senhor Ernesto, mais conhecido como Bordão...não é?
-É, os caras do futebol me puseram essa apelido...
-Pois então, o senhor cai muito, porque seus tornozelos são fracos, por seu fígado estar debilitado, então...
-Peraí... eu vim até aqui para tratar dos tornozelos e senhor me fala de fígado...?? E nem olhou para os meus pés...!?
-Deixe eu lhe explicar uma coisa... todo e qualquer tratamento aqui, é feito pelo princípio da energia. Imagine o fígado sendo comandado por uma energia que denominamos de madeira, que está ligado aos músculos, as articulações, dá firmeza nos pés, nas pernas, para ficarmos em pé, tal qual uma árvore. Árvore de raízes fracas não param em pé, concorda?
-Acho que sim, mas meus tornozelos...
-Estão fracos porque seu fígado está debilitado, quer ver?...Deite-se um pouco...abra sua camisa para eu examinar seu abdome... Dói aqui?
-Ui!
-Aqui?..
-Aii!...
-E aqui?...
-AAIIII!!..
-Pois é... vamos ter de fazer seu sistema digestivo funcionar melhor, ajudar a desafogar seu fígado, até para que seu Baço possa funcionar dentro do que lhe é previsto, vamos complementar o tratamento com uma boa correção alimentar e, ao mesmo tempo, vamos fazer um tratamento diretamente nos tornozelos para eliminar os efeitos crônicos de tanto tempo de lesões consecutivas, podemos começar?
-Se é para resolver mesmo... vamos em frente.
...

-Ô Bordão. Estou gostando de ver...Faz um tempão que você não torce um tornozelo... parece até que ficou mais magro. O que você anda fazendo, entrou em um spa ou perdeu o emprego, há há?
-Que nada, lembra daquele cara que apareceu aqui, uns seis ou sete meses atrás?
-Qual? O tal que falou do...Shiatsu...?
-É...esse mesmo!
-Sim, lembro sim...
-Pois é, eu fui lá. Eu no começo, achei muito esquisito. Examinou minha lingua, meus olhos...até as orelhas! Ele me falou que meu problema era com o fígado...na hora eu pensei: será que esse cara vai me dizer que o meu fígado fica no tornozelo?...Então ele me explicou tudo e não é que deu certo? Agora estou bem, as dores já sumiram...Você viu? Não tenho caído mais...
-Cara...demais...Me dá telefone dele aí...

Shiatsu na cabeça

2007-02-28T10:16:00.000-03:00

CABEÇA E FACE

Para a maioria das pessoas que recebem o shiatsu nesta região relatam que essa é a parte mais calmante e relaxante do tratamento.
Devida a sua intensa atividade, o cérebro consome cerca de 20% do oxigênio que inspiramos, ele está em constante atividade e, somando-se a isso tudo, dentro de nossas cabeças acumulamos demasiada energia e tensão por conta de nossos pensamentos que não param.

Deveríamos utilizar nosso cérebro apenas para encontrar soluções para nossos problemas, ao invés disso, somamos mais problemas ao nosso dia a dia abusando de pensamentos repetitivos, idéias fixas, desgastantes, cansativas. Costumo dizer que pensamentos não são bons, raciocínio sim. Ou seja, usarmos nosso cérebro como uma ferramenta para facilitar nossa vida e não como instrumento de tortura.

O shiatsu aplicado nessa área remove qualquer obstrução e aumenta o aporte do Ki, liberando as tensões e embelezando a pessoa. Certos pontos localizados nas orelhas beneficiam a pessoa em seu todo.
Alguns pontos no alto da cabeça aliviam as cefaléias e a congestão nasal. Outros localizados na região ao lado dos olhos acalmam as dores na cabeça e os problemas sinusiais; na região das têmporas, presta-se ao relaxamento geral, e a do nariz até a boca, ajuda na congestão nasal e sinusial. Também libera a tensão emocional, revelada em torno da boca, e pode ter um efeito profundamente reconfortante.

Estendendo-se para os braços e mãos, há importantes meridianos, a seguir relacionados. Um deles é o do Coração. A medicina oriental considera o coração como a casa, a morada, do espírito, além de sua função de controlar a circulação sangüínea e qualquer coisa que tenha a ver com a consciência. As perturbações mentais, memória fraca ou insônia, estão relacionados com o coração.
Outro importante meridiano é o do Pericárdio (ou Circulação e Sexualidade), que atua como um tipo de escudo, protegendo o coração do estresse emocional: uma deficiência energética neste meridiano é um alerta para o fato de que o coração está suscetível, vulnerável a um ataque.
Outro meridiano é o Intestino Delgado. Além da sua função física de digestão e absorção dos alimentos, o Meridiano do Intestino Delgado está envolvido com as funções psicológicas da discriminação e da atenção.
O meridiano Triplo Aquecedor coordena e equilibra o metabolismo, atuando em três áreas - superior, media e inferior do corpo, que se correlacionam respectivamente com a circulação e respiração, digestão e eliminação, além da importante função no trato com a água em nosso organismo.
O Meridiano do Pulmão atua como receptor da energia (Ki) proveniente do ar e transformação da água, e o Meridiano do Intestino Grosso atua na eliminação dos dejetos sólidos do organismo. Tanto Pulmão como Intestino Grosso agem na questão de nossas relações interior/exterior em um sentido amplo. Isso se manifesta desde as relações humanas até a eliminação dos dejetos pelo Intestino e das impurezas administradas pelos Pulmões através da transpiração.

Cefaleias

2007-02-27T08:48:00.000-03:00

DORES
DE
CABEÇA

Pela a visão da medicina oriental, as dores de cabeça, em geral, são causadas por fatores YANG (veja matéria postada em 25 / 02 / 2007), pois a sua característica é acometer o alto do corpo.
Estes fatores provocam excesso de energia nos meridianos que passam pela cabeça, ocasionando dor.
Os fatores de desequilíbrio YANG podem tanto ser "patogênicos" de origem externa quanto resultantes do desequilíbrio de órgãos internos. Em contrapartida, se o YANG está fraco haverá, portanto, deficiência da sua nutrição. Neste caso também haverá dor de cabeça.

Penetração de Vento-Frio
Ocorre após exposição a Vento-Frio, e pode vir acompanhada de sintomas de gripes e resfriados. Os sintomas são: dores de cabeça em aperto, aversão ao Frio, sensação de Frio pelo corpo.

Ascensão do YANG do Fígado
Este tipo YANG significa "Calor", associado a processos que causam irritabilidade ou problemas digestivos, e que vão afetar o Fígado. Os sintomas são: dor de cabeça pulsátil, olhos avermelhados, gosto amargo na boca, prisão de ventre, irritação, aversão à luz. Este tipo corresponde às enxaquecas

Estagnação de energia e Sangue nos canais
Este diagnóstico corresponde a dores de cabeça muito crônicas, que em geral estão associadas a problemas da coluna cervical. Segundo a visão da MTC, podem existir obstruções crônicas ao fluxo de energia e Sangue nos meridianos, causando dor. Os sintomas são: dor de cabeça crônica em aperto, pior com Frio, sensação de Frio na cabeça, a dor às vezes muda de lugar, pior com irritação ou tensão emocional.

Deficiência de energia e Sangue
Nestes casos a energia é pouca e não chega a nutrir o cérebro. A falta de nutrição causa dor. Os sintomas são: dor de cabeça bem discreta, como um peso ou uma dor, que piora ao fim do dia, acompanhada de cansaço, dificuldade de concentração e piora da memória.

Como se observa nas definições acima, embora muito sucintas, dores de cabeça são basicamente um distúrbio, ou deficiência, da energia que deve chegar ao cérebro para sua devida nutrição. Por essa razão, tratamentos como o Shiatsu são tão eficientes para estes casos, pois seu objetivo é justamente a busca do re-equilíbrio energético.

Yin e Yang - conceito

2007-02-25T14:50:00.000-03:00

YIN & YANG

Yin e Yang são conceitos que fundamentam a Medicina Tradicional Chinesa, tal como o conceito de Chi. São princípios fundamentais, opostos e complementares, que interagem entre si e auxiliam a percepção e compreensão de várias contradições (aparentes) no Universo, na anatomia e fisiologia do corpo humano, assim como diagnóstico e tratamento. Esse conceito chinês de Yin e Yang representa a idéia de que o mundo é um todo e que esse todo é o resultado da união contraditória de dois princípios, o Yin e o Yang. Para uma melhor compreensão dos acontecimentos dinâmicos de todas as coisas que ocorrem no Universo foi elaborada a teoria do Yin – Yang. Portanto tudo o que acontece no cosmos tem dois aspectos opostos e interdependentes e Yin-Yang são a forma de expressarmos esse pensamento.
O conceito de Yin e Yang surgiu da observação das leis que estabelecem a ordem natural e existêncial das coisas e a essência e condição própria dos seres. Provavelmente a mais antiga observação foi a explicação da mudança cíclica entre o dia e a noite. Todas as coisas estão sujeitas à mutações, a cada instante, porém as mudanças ocorrem em seqüências regulares, com períodos de duração sempre iguais e com os fenômenos astronômicos repetindo-se sempre na mesma ordem. Noite e dia, primavera, verão, outono e inverno são previsíveis.

Yin e Yang são termos relativos para expressar que a polaridade não é estática, mas dinâmica, em constante mutação, significando que não existe apenas frio e calor, mas calor transmutando-se em frio e frio se transformando em calor.
Deste modo a correlação entre Yin/noite e Yang/dia permitiram estender a observação para outros fenômenos como escuridão e luminosidade, atividade e repouso, terra e céu e, desta forma, a correspondência entre Yin e Yang. O Yang puro ou cósmico refere-se ao Céu, pois é a Energia que se forma fora, no alto, mais pura, onde encontramos o Sol, e o Yin puro ou cósmico refere-se à Terra, à Energia mais pesada que toma forma e se adensa para formar a terra. O jogo entre dia e noite, intercalando-se, entremeando-se, confundindo-se entre si dá ao céu a forma arredondada e a terra a aparência "plana". Do céu pendem essências yang e da terra brotam essências Yin. O Leste é onde o sol nasce e corresponde ao Yang e o Oeste, o por do sol e corresponde ao Yin. Pela tradição, nas cerimônias o Imperador devia posicionar-se olhando para o Sul e ficando assim à sua direita o oeste e à esquerda o leste (Hemisfério norte). Desta maneira, leste e esquerda corresponde ao Yang e oeste e direita ao Yin. De um modo geral tudo o que é animado, em movimento, exterior, ascendente, quente, luminoso, funcional, cujas capacidades se desenvolvem, tudo o que corresponde a uma ação é Yang. Tudo o que está em repouso, tranqüilo, interior, descendente, frio, sombrio, material, cujas funções decrescem, tudo o que corresponde a uma substancia é Yin. A água é Yin, o fogo é Yang. A água é de natureza fria e escorre, assim é Yin; o fogo é de natureza quente e suas chamas se elevam, e, portanto é Yang. Não se mover é yin, mover-se é yang. Yang simboliza o estado mais rarefeito e imaterial da matéria enquanto o Yin representa o estado mais material e denso.

A relatividade entre Yin e Yang pode ser explicada de forma ilustrada por uma paisagem onde se apresenta o céu, totalmente azul e limpo, uma imagem estática. Por esta condição (por ser estático) ele é Yin, não há movimento. Delocando um pouco o campo visual para baixo, entra em cena uma nuvem que, pela condição de movimento e destacar-se sobre o céu, é Yang.
Deslocando mais um pouco e para baixo, aparece uma árvore, que por estar mais abaixo e estática seria Yin em ralação ao céu. A partir de então, tanto céu (que era Yin) quanto a núvem, em relação à árvore passam a ser Yang, pois estão na parte superior da cena (Yang em cima, Yin em baixo).
Agora, em nosso campo visual aparece o chão. Apenas estamos vendo a árvore e o chão. Assim, o chão é Yin e a ávore que era Yin em relação ao céu, passa a ser Yang em relação à chão. Esta realtividade se aplica a todas as manifestações no universo.
Assim, Yin e Yang só existem um em relação ao outro, não haverá manifestação de um sem a presença do outro, assim como cada um tem dentro de si a manifestação tanto de um quanto do outro e quando um deles atinge o máximo da ação, transforma-se no oposto. É isto o que representa o símbolo do Tao (a imagem que aparece no início deste texto).

Tramatismos

2007-02-24T17:19:00.001-02:00

Traumatologia e o shiatsu

O Shiatsu é reconhecido pelos resultados fantásticos em tratamentos de saúde em geral, no equilíbrio das energias, ao proporcionar às pessoas a possibilidade de desenvolverem a autoconsciência enfim, uma vida muito mais equilibrada.Porém, há uma outra face do Shiatsu que não é muito conhecida que consiste no tratamento de pessoas acidentadas, desde uma torção no tornozelo até os casos mais graves, neste último caso, pode-se associar o tratamento de fisioterapia normalmente.

Utilizando-se de técnicas diferenciadas, incluindo moxas e agulhas de acupuntura, com o Shiatsu trabalhamos o paciente através de pontos relacionados, agindo à distância do local acidentado. Desta forma, melhora-se primeiramente o estado geral, diminuindo as dores, antes de se manusear o local de lesão em si.Explicando: cada local do corpo corresponde a outro distante ou adjacente, por exemplo, lesão na coxa, ou no joelho pode ser tratada melhorando o funcionamento dos intestinos por meio de Shiatsu no abdome entre outros pontos que se relacionam com esta parte da perna. Portanto, uma lesão traumática em qualquer parte do corpo pode ser resolvida por via indireta, diminuindo assim as dores de um tratamento localizado. Os resultados são os melhores possíveis e com desconforto muito menor para o paciente. O mesmo aplica-se a traumas antigos, como neste caso: Senhora de sessenta dois anos, passou por uma cirurgia para retirada de tumor localizado no interior da artéria jugular. Como resultado, perdeu uma grande parte do movimento do braço esquerdo, não conseguindo levanta-lo a ângulo maior que noventa graus em relação ao próprio corpo. Depois de 19 anos de tratamento com fisioterapia, o quadro não se alterou. O tratamento com Shiatsu consistiu em, primeiramente liberar a energia bloqueada dos meridianos envolvidos, fazendo com que voltasse a circular pelo braço, uma vez que foi interrompido pela incisão profunda na cirurgia. Após isso, buscando o re-equilíbrio de lateralidade através de pontos relacionados no lado oposto do corpo, assim como pontos nos pés, conseguindo a liberação nos pontos que bloqueavam os movimentos do ombro. Na seqüência, exercícios físicos para melhorar a musculatura do braço e ombro esquerdos, pois os músculos ficaram 19 anos com movimentos extremamente limitados, portanto, atrofiaram-se. A melhora atual é de cerca de 90%.

Outro caso: Mulher sofre de desvio na coluna há vários anos, também era depressiva e sem motivação de vida. Havia um ângulo acentuado entre ombros e quadris, ou seja, ombros e quadris ao invés de serem paralelos, formavam um ângulo. Se traçássemos uma linha no ombro e outra na parte superior dos ossos ilíacos da bacia, de um lado elas iriam se encontrar e do outro, afastarem-se cada vez mais. Técnicas convencionais iriam dirigir o trabalho diretamente sobre a coluna, mas pelo tratamento por meio do Kanrenbui, o tratamento concentrou-se inicialmente sobre o abdome, o que resultou e um desconforto muito menor para a paciente e um resultado muito melhor. Após isso então, passamos para trabalhos mecânicos diretamente na coluna trações, alongamentos, liberação muscular e torções no final do tratamento. Quanto a depressão, foi resolvida a medida que as energias do corpo, que estavam bloqueados no abdome, voltaram a circular livremente.

Pacientes com problemas nos joelhos, calcanhares, coluna, entre outros, conseguem o resultado excelente por meio destas técnicas, têm conseguido se livrar de cirurgias consideradas como a única opção.

Desta forma, o Shiatsu tem se revelado cada vez mais eficiente nos mais diversos casos, com uma grande vantagem: as pessoas que se submetem a um tratamento completo ganham mais que a cura de seus problemas, ganham maior consciência de si mesmas com isso, melhor qualidade de vida, mais equilíbrio mental e emocional entre muitas outras vantagens.